こんにちは
いつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます
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いろんな道具がこちらにはありますが、道具も使い方を間違えるとからだを痛めたりもします
先日、ビューティーマルシェのお手伝いに行ってきました
ストレッチポールやひめトレの体験会のご案内をしたり、直接お客さまとからだのお話をしたりしました
お客さまとお話すると「ストレッチポール持ってます」とおっしゃる方が意外と多かったのですが、その中で、「ストレッチポールにのるとからだが痛くなります」とおっしゃる方がいらっしゃいました
詳しいお話はお伺いできなかったのですが、その方は「使い方を教えてもらったことないので、もしかしたら、使い方を間違ってるのかもです」とおっしゃっていました
こちらにこられる新規のお客さまの中にも大きなストレッチポールにのると痛くなったりとおっしゃる方がいらして、自分用の少し小さなサイズのポールを購入される方もいます
ストレッチポールのサイズも大事です
自分にあうものを使ってくださいね
使い方がわからない方もぜひいらしてくださいね
からだを整えて
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整えたからだをキープ
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見た目も若々しく
動けるからだを作ります
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鹿児島市内にてピラティス・マシンピラティス(リフォーマー)・シルクサスペンション・ストレッチーズ・4DPROをしております。基本的に女性専用となっておりますが、ご夫婦やカップルや紹介でのご利用は可能です。
鹿児島市内、鹿児島中心部より車で10分ほどです！
(３号線を北上します、護国神社近く)
駐車場１台あり
パーソナルでのレッスンになります。
運動をすることに慣れていない方、運動が嫌い・抵抗がある方、産後の骨盤ケア、パフォーマンス向上などは特にパーソナルがおすすめです！
体を動かすことに慣れていないと間違ったやり方で体を痛めてしまうことも…
グループレッスンの苦手な方、まわりの目が気になる方、姿勢を改善したい方、などなどぜひピラティスplus+へどうぞ～
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