こんにちは
いつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます
一昨日、ペップトークの講演会に行ってきました～
来てくださった方、ありがとうございました
私にとって、興味があった内容だったのですごく聞き入ってしまいました～
その講演会のなかで、出てきたのが
・可能な限り肯定的な表現をする
(ポジティブな言葉がけ)
↑これって慣れていないとなかなかできないですよね…
私の場合、否定的な言葉はたくさん出てくるのに、肯定的な言葉がなかなか出てこない…
いかに自分が今まで否定的な言葉で相手に伝えていたか… 反省です
否定的な表現→肯定的な表現の例としては…
・めんどくさい→やりがいがある
・忙しい→やることがある
・頑固だ→強い信念がある
・ネガティブ→危機管理能力が高い
などなど…他にもいろいろありました～
私の場合、うまく変換できるまでに少し時間がかかりそうですが、少しずつ慣れていきたいと思います
同じ１日を過ごすなら、やっぱりポジティブな言葉の方がいいですよね～
三日坊主にならないように少しずつポジティ語(ポジティブな言葉がけ)を使えるようになりたいと思いました～