毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~ -84ページ目

毎日ピラティスがある生活 ~ BASI pilates × PHI pilates ~

PHIピラティスから姿勢評価、運動機能評価、傷害予防学を学び
BASIピラティスからはピラティスの本質、専門指導法を学び
双方の長所を生かし、双方の短所を補いながら、
よりフィットしたピラティス指導をおこなっています。

地味な練習を地道に繰り返す。
「こんなんで本当に上手くなるの?」
と思われるような練習もただ黙々と続ける。

始めた当初にくらべれば、
スイングの質も格段に向上しています。

コーチから出される課題も日に日に変化し、
からだもがんばって対応しています。

日々のピラティスのおかげか、
あたらしい型もスピードも安定したようで、

むかしはあんなに重かった鉄の棒も、
こんなにしなっているのを見ると、、どうしたもんかです。。
そろそろクラブも新調する時期かもしれません。



X100の中古あるかなぁ、、
今からいろいろ物色しなければ、、オススメありますか?