８月ですね。
毎日毎日３０度を超え、
一部地域では３８度だと言います。
いとも簡単に目玉焼きが作れそうな日差し、
涼しげなものを探したくなりますね、、
涼しげな人といえば、
観音様の顔はとても涼しげです。笑
観音様は、
すべてが自然な行為なんだそうです。
トイレや食事はそうですが、
人助けもそういった行為の一つとして、
困った人に出逢うと
知らず知らずと手を差し伸べてしまうそうです。
誰かのため、ひとのため、
あれをしてあげたのに、これをしてあげたのにと、
その見返りを求めてしまうと、
そうでなかったとき、心に鬼を生むそうです。
観音様のことは
実際よく分かりませんが、、
「人のため」と書いて「偽り」と読む
というのを読んだ覚えがあります。
すべて自分のため。
自分がやりたいからやっている。
人助けであれば、
人助けをしたいという “自分” を満足させたい “ため”
それを心の奥底で分かっていたからこそ、
あんなにも涼しげな顔をしていられるんですよね、きっと。
ストレスをためない、イライラしない。
常に落ち着いた心とからだでいることが、
この夏を涼しく過ごすコツかもしれません☆
ピラティスしましょ♪
６０分集中するだけで、とても落ち着きます。
からだもニュートラル、心もニュートラルです。