１００人いれば１００通り、
人の姿勢は十人十色、エクササイズもまた然り。
できない人が無理やりやる姿、
それが原因に痛む姿、
いつまで経っても理解ができず、
「つらい」
「つまらない」
「効果がでない」
そんな言葉とともに辞めてしまう。
かなしい現実です。
じつはこんなに簡単なのに、、
そしてこんなにシンプルなのに、、
人の姿勢は十人十色、
人の数だけピラティスの学び方もあるんです
ピラティスは誰にでもできる。
そのためには、
姿勢に関する知識や、
筋肉や神経に関する知識も必要。
穴があくほど見るちから、見抜くちからも必要。
でもそのまえに、
その人のからだを
その人のことを
本当に変えてあげたいと心から思えるかどうかかも。
自分ができているのかと言われれば、
自信満々というわけにはいきませんが、、
「ピラティスが難しい。
難しいからやらない。」
このかなしい言葉を無くしたいなぁと
最近はそんな感じ。
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