難しいです。
できないです。
ついていけないです。
こころに劣等感を感じ、
一度はピラティスから遠ざかり、
それでも「～さんが紹介してくれたので、、」と、
そう言って僕のもとを訪れてくださる方がいる。
とても嬉しいことと同時に、
悲しい気持ちもすこし。
ピラティスの教え方に、
そんなに複雑な教え方があるのかと、
そんなに困難なエクササイズがあったかなと、
ピラティスは不思議なエクササイズです。
上達すればするほど、
たくさんの事を考えながら、
それをからだで表現していかなければいけない。
確かに深めれば深めるほど、
難しいと感じることは増えるかもしれない、、
ただ
逆にビギナーであれば。
やるべきことはとても単純。
「止めることなく、一生懸命呼吸をすること」
それだけ。
十分。
レッスン中に迷ったら。
混乱したら。
「あっ、呼吸しなきゃ。」
いいんです。これで。
あとは知らず知らずのうちにできるようになるもんです。
大事にしなければいけないことほど、
おどろくほど単純。
単純だということを
こころの底から理解するために、
毎日ピラティスをしている。
“ピラティスを指導する人が、
ピラティスを実践し、その質を高め続ける必要がある”
強くそう思う かげには、
心にまで影響するピラティスを提供したいという、
そういう強い気持ちがあるからです。
体が治ればヨシじゃない
こころも変わって一人まえです☆
