はじめまして。
ご訪問ありがとうございます♪
私、産後ダイエットヘルスコーチの
Mikko（みっこ）と申します！
あなたがこのブログを
読んでくださっているということは
“産後ママ”さんだと思います🤱
もし、あなたが、
▶︎妊娠前よりもスリムになりたい！
▶︎好きな服が着たい！
▶︎綺麗なママになりたい！
そんな、想いを持っている
産後ママさんなら
めちゃくちゃラッキーです✨
なぜなら、
“産後はピンチ‼️”
ではなく
“からだを変えるチャンス！”
だからです。
子供を産んで
体型が変わった…
疲れやすくなった…
太り始めた…
なんて、
そんなママの悲しい声を
よく耳にします。。。
しかーし！
そんな声をものともしない！
私は、子供を産んで、
人生が激変するくらいの
理想の体型を
手に入れることができたんです🙌
元々ぽっちゃり体型で
常にダイエットのことで頭がいっぱいの
万年ダイエッター女子だった私。。
雑誌や街ゆく素敵女子を観ては、
『今度こそ！！』と
ダイエットに頑張っていた私。
実践したダイエット法は数知れず
▶︎過度な食事制限
▶︎単品ダイエット
▶︎脂肪燃焼スープダイエット
▶︎ジム通い
▶︎低カロリーダイエット
・・・
ありとあらゆる
流行りのダイエット法に飛びつき
痩せてはリバウンド...
痩せてはリバウンド...
を繰り返す、
ヨーヨーダイエットを
続けてきました。。。
その結果、
私の体は代謝は落ち、
便秘、冷え性、肌荒れ、生理不順、肩こり
自律神経失調症、不妊症…
プチ不調と言われるものを
全て持ち合わせ、心身ともに
最悪な状態にまで落ちていました😣
何をやっても、
理想のからだは手に入らない。
この体型は遺伝なんだ...
太る体質なんだ...と“親のせい”に
してしまっていたんです。。
そんな時、
私の人生を変える
奇跡のエピソードを
聞くことができたんです✨
「産後に骨盤ベルトを巻いたら
妊娠前よりも−９kgも
痩せちゃったんです！」
そのフレーズを聞いた私は、
「産後は痩せる？！」
私はその言葉が
脳裏に焼きついたのを
今でも覚えています。笑
当時、22歳で（くらいだった思う。笑）
彼氏もいなければ
結婚の予定もなし！
子供なんて到底先の話でしたが
私は“産後”に
ダイエット人生を
かけることにしたんです！
結婚から３年が経ち
不妊治療を経て、
第一子を授かることができました💕
ど正直な私は
骨盤ベルト！
産後ダイエット！
痩せる！！！
この時がキターっ！
産後２日目から
骨盤ベルトを巻き始め
産後ダイエットを
楽しみながら実践！
すると私はあることに
気づいちゃったんです✨
「産後がからだを変える
絶好のタイミング」
そして、
「チャンス」
ということに！
それがわかってから、
2人目の妊娠で太っても
全然怖くないし
また綺麗になるタイミングが
キターーーーーーー！と
楽しみで仕方がなかったくらい🤣
ダイエットといっても
産後ママは授乳中で
激しい食事制限は禁物！
激しい運動だってしていません！
だからこそ
成功できたと確信しています✨
妊娠で72kgの巨体に変化した私が
産後に続けたちょっとした習慣で
ー25kgの減量に成功し
人生を変えるほどの
劇的変身を遂げた方法。
理想のからだを手に入れて
さらに気づいた
この産後のタイミングの重要さ！
産後の身体は
間違いなく変化しています。
その人類の
身体のメカニズムを
うまく利用して
産後は無理せず
痩せることができる💫
いま、産後体型で悩んでいる
▶︎万年ダイエッターママ
▶︎産後に激太りしたママ
▶︎好きな服を着こなしたいママ
▶︎身体も人生も劇的変身したいママ
そして、
出産を控えている妊婦さんが
このブログを通して
“産後はピンチ”ではなく
“産後はチャンス”と希望を持ち
その“チャンス”を逃さず
劇的変身できるママが
たくさん増えるといいなと
思っているんです！
きっと過去の私みたいに
常にダイエットのことを考えて
鏡を見るたびに自分の体型に
悩んでいるママもいると思います。
おこがましい話だけど
私は未だ見ぬ、
“本来の素敵なあなた”に
変身させていきたいと想っていますし
そんなママが
素敵で輝く人生を送っていける
手助けができたのなら
こんなに嬉しいことはありません✨
産後は
人生のうちのほんの“ひととき”。
一瞬です！！
産後一年、二年、三年経って
焦りだしてダイエットするよりも
手っ取り早く産後で痩せちゃって
自分の身体に自信を持って
子供達に『自慢のママ♡』と
言われ続けましょう〜！！
その理想の身体を
手に入れたママだけが
得するんじゃない！！
“家族”の健康を担うママだから
健康的に痩せる必要があるんです‼️
理想の姿に変身できた
ママが笑顔をふりまけば
自然と家族も笑顔になる♡
その気持ちが
一人でも多くのママに
伝わりますように♡
産後ダイエットヘルスコーチMikko
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