育児の疲労感や寝不足が続いて
お肌のツヤ感が失われている
産後ママさんはいませんか〜？
そんなママさんに朗報です✨
産後ダイエットをしながら
お肌も若返らせちゃう
魔法のオイルがあるんです！
それは、
アボカドオイル🥑
“森のバター”と呼ばれるほど
良質な油をもつアボカド。
アボカドオイルは、
そのアボカドの栄養分を
ギューっと凝縮した
美容効果の高いオイルです。
ダイエット効果の秘密は
「オレイン酸」という油のおかげ。
痩せやすい代謝へ切り替えて
ダイエットの効果アップさせてくれます！
さらにさらに、
美容効果のあるビタミンEが
なんと？！
オリーブオイルの２倍！！
その他にも
アブラの消化を助けて
悪玉コレステロールを減少させたり、
しみ・シワなど原因である
身体の酸化を防ぐ効果があるのです！
体にいい！！
と言われてきた
オリーブオイルよりも
さらにすごい油があったなんて
知っていましたか〜？
アボカドオイルのいいところは
加熱に強く、酸化しにくい！
ということ。
高温でも栄養価が損なわれないので
加熱調理にも向いています✨
炒め油、揚げ油もちろんOK！
生食としてサラダにかけたり
ジュースにそのまま入れたり、
ソース作りに使うのもオススメです👍
ちなみに、
オリーブオイルは
加熱には向かないんです💦
今まで、
パスタやアヒージョで普通に加熱してたよ…
という方も多いのではないでしょうか…😥ご注意を！
私はアボカドオイルを取り始めて
20代のダイエッター時代よりも
肌ツヤが出て化粧のりがいいので
毎日のメイクが楽しいです💕
もちろん肌荒れも改善しています😁 🙌
Mikkoがオススメする
アボカドオイルはこちら👇
産後ダイエットと美肌を
同時に叶えられる
「アボカドオイル」を
ぜひお試しあれ〜＾＾
“産後はからだを変える絶好のチャンス”
”そのチャンスを逃さないで”
でも確実に
産後ダイエットを成功させて
綺麗なママになりたい方必見👇
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ではでは
良い週末をお過ごしくださ〜い💛
産後ダイエットヘルスコーチMikko
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