おはようございま〜す
コロナウイルスの影響で
負担増加中のママを全力で応援
ママのカラダメンテ&産後回復のサポーター
ピラティスインストラクターのMikkoです
GWみなさん如何お過ごしですか〜
我が家は1年のうちで5月が一番イベントが多い月
こどもの日
娘の誕生日
結婚記念日
母の日
そして、本来はGWにはキャンプ
２くらい行っちゃいます🏕
しかーし、今年はキャンプは行けず・・・
ついに我が家も
ベランピングをやってみました〜
山岳用のテントなのでもちろん就寝も可能！
ということで、娘と主人は昨晩テント泊を
お風呂という温泉に入り♨️
19時過ぎにはテントイン！
父娘の楽しい時間を過ごしたよう
UNOをしたり
絵本を読んだり
娘の誕生秘話を話したり
ゆったりを音楽を聴いたり
窓もカーテンも閉めていたので
完全に家庭内別居状態
笑
朝になったら様子を伺いに行こうと
私も楽しみにしていました
が、しかーし
２３時ごろに地震アラート
大きな地震だと怖いので、窓を開けて様子を伺いに行くと・・・
腰が痛い・・・
というお声が笑
そりゃそうよ、ピラティスマットだけで寝るんだもんよ。。
それから15後には寝てる娘を連れて
ベッドに戻ってきましたとさ
でもしばらくはベランピングも楽しむ予定
今日はこどもの日🎏
こどもの日でもママが笑顔で元気で
なきゃね
FBライブは今日も配信しまーす
５月５日10:30〜
テーマは「初めてのピラティスDAY２」
なんでも基本が大事だよ
徐々にレベルアップしていくのでMikkoに着いてきてね
私も産後トレーニング中で必死です
笑
配信前にFacebookで
p.w.mikkoplusを検索！
または、リンクをクイック
Pilates_Wellbeing_Mplusのページを
いいね
をするだけだよ〜
https://www.facebook.com/p.w.mikkoplus/
トレーニングリクエストを受付中
引き締めたい＆鍛えたい部位があれば
どしどしコメントくださ〜い
Instagramもやってます
レッスン風景（
今は休講中ですが…
）や
ご案内・日常の私＆子供の様子を綴っています
フォローをお願いしま〜す
オンタイムでライブ配信を観れない方はこちら
昨日もライブです
では、
Mikkoと一緒にFBFitnessライブで
カラダもココロもリフレッシュしましょ
週の初めはスロートレーニングでじんわり筋力アップへ
MIkko