おはようございます
子育て奮闘中のママを応援♡
ママのカラダメンテと産後のカラダ作りをサポート！
ピラティスインストラクターのMIkkoです
Facebookライブは横取りができるので、
『観やすくなった♡』とのコメントを頂き
ほっとしています
テレビに飛ばせて大画面でも視聴できるので
環境設備のある方は是非試して見てね
昨日のライブ動画をYouTubeにアップロードしたので
オンタイムでできなかった方はこちらから
私も2人の子を育てるママとして
STAY HOMEで家事＆育児に奮闘しています
だからこそ、肩ひじ張らずにありのままの
ママトレーナーぶりを発揮
しています。笑
しています。笑
なので、さぁ！レッスンやるぞーーーーー！
と意気込まず、
ちょっとカラダ動かしてみよ！
という感じでTRYして見てね
今日もライブレッスンやりますよん
4月３日14：00〜
「背筋＆下半身引き締め週間」
残り３日〜！
ほぐしDAY！なので、
フォームローラーorストレッチポールを
ご用意してお待ちくださーい！
配信前にFacebookで
p.w.mikkoplusを検索！
または、リンクをクイック
Pilates_Wellbeing_Mplusのページを
https://www.facebook.com/p.w.mikkoplus/
来週からのトレーニングリクエストを受付中
引き締めたい＆鍛えたい部位があれば
どしどしコメントくださ〜い
ママのココロとカラダが
リフレッシュできますように
今日もニコッといきましょう
MIkko