目標クリアとジャンプボード。

新スタジオオープンから3ヶ月

先ずはの目標にしてたことがあって

５月に達成しました👏

ほんと5月が勝負だと思ってたので安堵〜

プチ打ちあげ🥂

またがんばります

ジャンプボードのエクササイズ

最近ジャンプしてますか？笑

縄跳びなどジャンプは骨を強くしたり心拍数あげたり有酸素運動の効果も期待大

何より楽しくて、気持ちいいと感想頂きます

寝たままジャンプのピラティスもお試しください

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RK pilates studio 福岡/桜坂