Life*with*Pilates〜福岡市東区香椎駅前★小さなピラティススタジオ〜

プライベートレッスン
@RK pilates studio
福岡市東区香椎駅前1-14-19-202
月曜日~金曜日
10:00~21:00
土曜日
10:00~18:00

グループレッスン
@宗像ピラティス
宗像市稲元 河東コミセン
毎週火曜日10:30~11:30

@道場ピラティス
福岡市東区和白
毎週金曜日 10:00~11:00

お申込み
ricom1109@me.com

ピラティストレーナー
前田 りこ

ピラティスナビ
即位礼、祝日
東京は雨模様みたいで少し残念ですね


福岡は晴天、季節外れの桜?!
と思ったらそんな品種だそうで春にもちゃんと咲くそうです㊗️



リフォーマー養成の時にお気に入りだったエクササイズ『スター☆』

静かなエクササイズだけど軸を保ち小さくアップダウン、戻って行く感じが好きです


このエクササイズが思わぬことで身体機能的に出来なくなった時期がありました


タイミングよく更に深くピラティスの歴史や本質を学ぶ機会がありましてそれまでのピラティスが一変、あぁピラティスがリハビリから考えられたってこう言うことかな!と自らの感覚で学べその探求は今も続いてます


そんな事を思いだすこの季節…

これからも自分自身の向上と目の前クライアントさんの課題解決に寄り添って行きたいと思います☺️