久しぶりにピラティスを再開したりレッスンの間隔が空くとまたゼロからお願いします〰️と言われたりしますが
コンスタントにレッスンを重ねて一度得た感覚は体が覚えてる✌️
みなさん期間が空いても身体のコントロールや使い方がうまくなっています
難しかったエクササイズがひょいと出来るようになるのもそんな時です
とは言えわたしたち老化は避けられないので引き続き身体の強さやバランスを整える時間は大切に。
最近はご紹介からご縁を頂くことが増えて本当にありがとうございます
長く通ってくださる方と新規の方と
再びピラティスのおもしろさを感じたり成長の機会を頂いてます
日々レッスンできる事に感謝🫶
結果に繋がりますよう精進いたします
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