スタジオ更衣室から悲鳴が！！！
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えっ？ゴ○○リ？！
とか疑がいましたがＹさん、ウェアの下のパンツを忘れたとの悲鳴でした。
今日に限ってスカートだし、、、
それでもできる事をとしっかり一時間動きました。
いつもレッスン前後のお写真ご希望なので本日もパシャリ
いつもに増してキレキレになってる〜なんで〜？
と2人で驚きました^ ^
脚が思いきり開けない分、内側をメタメタ使えたのかな♪
背筋まで伸びてます。
繋がってますね全身
きっとむかし着物で暮らしてた時代は天然に鍛えられてたのでしょうね^ ^
スカートでエクササイズ、めったに無い事ですがいいかもしれません。笑
RK pilates studio
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ricom1109@me.comピラティストレーナー
前田 りこ