ダイエット成功の秘訣！やりたいことならやってみたらいい


 
こんにちは。

2018ミス・ユニバース・ジャパン　福島
ファイナリスト　オフィシャルトレーナー
美姿勢コーチの満喜ゆりこです。

ハート満喜ゆりこプロフィール

 
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今日のテーマ、
ダイエット成功の秘訣！
やりたいことならやってみたらいい
 
 
 
そろそろ本気でダイエットしなきゃなぁ～
もうちょっと痩せたいなぁ～
マズイ！服がキツくなってきた！
あきらかにボディラインが以前と違う・・・
 
と思っても、実際にやるかといえば、
やらないことの方が多くありませんか？
 
 
 
何度もやる！と決めたのに、
なかなか行動に移せない。
 
 
 
時間がない・・・
いつかやる・・・(期限を決めてない)
なんだか面倒くさい・・・
 
 
ありとあらゆる理由を並べては結局やらない。
 
 
 
心のどこかで、
失敗したら、カッコ悪い。
きっとまたうまくいかないだろう。
今さら・・・
歳だから・・・
主人や家族にもまた？って飽きられるかな？
 
 
 
上手くいかなかった時の自分を想定して、
それに対して早々に言い訳や理由をすでに
準備しているということです。
 
 
 
でも、やらないことには、
 
痩せるのか、
引き締まるのか、
柔軟性が増すのか、
巡りがよくなり浮腫みがスッキリするのか、
姿勢が良くなるのか、
自分の機嫌が良くなるのか、
 
 
なんてわからない。
 
 
 
痩せたいのなら・・・
叶えたいことがあるのなら・・・
 
 
 
やりたいことをやるために、あなたは、
どんな決断をして、いつ実践に移しますか？
 
 
 
やりたいことがあるなら、
シンプルにやってみたらいいのですにこ
 
 
 
だって、やらないことには、
なんにも変わらないのですから・・・
 
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