こんにちは。

2018ミス・ユニバース・ジャパン 福島
ファイナリスト オフィシャルトレーナー
美姿勢コーチの満喜ゆりこです。

ハート満喜ゆりこプロフィール



 
ドキドキ40歳からでもキレイに痩せて幸運スパイラルに乗るセミナードキドキ
【10月21日(日)渋谷ヒカリエ】
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【こんな方にオススメです】
チェックボックスもうダイエットで悩みたくない
チェックボックスキレイに引き締まりながら痩せたい
チェックボックスダイエットはガマン・ツライ・難しいと思っている
チェックボックスストレスでつい食べてしまい落ち込む
チェックボックスきついトレーニングはしたくない
チェックボックスリバウンドは避けたい
チェックボックスもっと自分に自信をもちたい
チェックボックス綺麗になって輝きたい
チェックボックス幸運体質になりたい

食べたいものを食べていてもスリムな人と
食べたいものをガマンしているのに太る人
40歳を過ぎていてもスリムな人と
どんどん太っていく人・・・

思い込みの癖と姿勢を変えるだけで、40歳
を過ぎていてもキレイに引き締まりながら
スリムなスタイルになることが出来ます!
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今日のテーマ、
ダイエット成功の秘訣!
このままの10年後を考えてみる

 

 

 

 

「痩せたい」

「ダイエットしなきゃ」

「ぽっこりお腹が気になる」

「くびれが欲しい」

「下半身太りをどうにかしたい…」

 

 

 

 

いまの自分の体型に不満があったとき、

すぐに行動し、それを習慣化してコツ
コツと継続する人は、間違った方法で
ない限り必ず成果が出ます。

 

 

 

 

ダイエットが上手くいかない人は、

すぐ行動、習慣化、継続ができない人です。

 

 

 

 

医者から体重を減らしなさい。

検診で要検査。

関節などに痛み。

 

 

 

こういった差し迫った状態にならないと、
つい、先延ばしになったりして本気で
ダイエットしようとまで思わないのです。

 

 

 

 

そこで、こう考えみて欲しいのです。

 

 

 

 

『このままの人生が10年続いたとして、

一番後悔することは何ですか?』

 

 


 

 

10年後は、何歳になっていますか?

 

 

 

このままいったら、10年後のあなたの
体型はどうなっていると思いますか?

 


 

 

今と変わらない生活をした10年後は、
おそらく、今よりスリムでメリハリの
あるボディで健康になっているとは
思えません。

 

 

 

 

このまま過ごした10年後・・・

後悔することは何ですか?

 



 

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