ダイエット成功前に表れる兆候！マインドの変化&選択が変わる

こんにちは。

2018ミス・ユニバース・ジャパン　福島
ファイナリスト　オフィシャルトレーナー
美姿勢コーチの満喜ゆりこです。

今日のテーマ、

ダイエット成功前に表れる兆候！
マインドの変化&選択が変わる

「美姿勢ダイエット術」
個人レッスンの受講生のお話しです。

先日、勉強会に参加するのに、ピッタリ
としたパンツとハイヒールで行って来ました！
と、報告を頂きました。

小さなお子さんが見えるので、普段、
ハイヒールを履くことはほとんどありません。

でも、レッスンをとおして、姿勢の意識、

スリムになることへの意識が入ったことで、

いままでと、選択が変わってくるのです。

もちろん、体もエクササイズで整って
きていますので、姿勢を支える筋肉が
以前よりも機能しています。

軸もしっかりとしてきました。

だから、きれいな姿勢を作ることも
以前よりもラクに出来ます。

きれいな姿勢を保っていられることも
出来るようになります。

自分に自信がついてきたり、良くなって
きた体の変化を自覚すると、

「今ならハイヒールが履けるかも・・・」
「ちょっと久しぶりに履いてみようかな？」