坐骨神経痛への介入を2回ほど行い、
立位で評価。歩けるのかな、痛みの変化はどうかな？
かなり、痛み軽減してます！
でも、、「まだここんところが、痛いよ」
言いたい放題ですわ😌
出勤前だったので、あとは、
ピラティスアプローチをチャチャチャと
説明。
これは、いままでにも
何度もやってきたものをセレクト🎁
「高齢で、言うこと聞かない母だけど、
多少なりともやっておいて良かった」
です、本当に。
肩の上げ下げ、骨盤運動、
腰のひねり。
「あとは、○分くらいまで、一人でやってね。
気持ちいいところまでだよ！」
帰宅した、痛みなど聞くと
「だいぶ、いいよー」
今朝の痛みは、
10段階の9くらい、と。
運動やって、良くなった 5か6に！
夜はどう？？ 3か4だよ！
なかなか、優秀👍
急性の、痛みなので、一時的に良くなっても
またすぐ痛みが出やすいです。
繰り返し、ストレッチや運動が必要だよ、
この説明の何割、理解できたかなー