この３連休、車で移動されてお疲れな方も多いのでは？
車の運転って、好きですか？
私はあまり好きではありません。
なぜかな？
そんなにヘタではないと思うのですが、
若干の方向音痴な点が一番の課題なのかな？と。
それと、
車に乗ると、いろんな情報が目と耳に入ってくるので
『うわ～～～、暑苦しいわいっ』となりがちです。
集中して運転したい派なんです。
友達を乗せて、ワイワイとか、苦手なんです。
あ、でもね
地図は見れますよ。
ぐるぐる回さなくても！
先日、久しぶりに車を運転する機会がありまして。
初めは少し緊張気味でしたら、
すぐ普通に運転できました。
駐車も得意なほうなので、なにも困ることはない感じ。
しかし、運転中にカラダに違和感を感じてきたのです。
そう、腰。
オートマの車だったので、ずっと右足ばかりで運転なんです。
すると、骨盤に乗った体重が、わずかに左にシフトしていたのです。
運転するには、右足をちゅうぶらりんに浮かしていないと操作できないのです。
そっか。
実体験をすると、こんなふうにカラダが変化しちゃうんだな、って
まさに身を持って体感した日でした。
車を運転される方は、骨盤の位置異常から来る腰痛に
ご注意下さい～
ピラティスで、骨盤調整して心地いいカラダを作っていきましょう