今週のテニス☆
中学生時代から続いているテニス
かれこれ数十年ですね〜
こんな調子で今週も頑張りました〜
ピラティスの良い影響もあり、最近はストロークの調子が良いです
最近特に力を入れている「体幹」のトレーニングが効いているようです
悲しいことに年齢とともに筋力の衰えは否めません。
それでもなんとか逆らって、ラケットを変えたり、ガットを変えたり、
トレーニングで肩周りを強化したり、努力している最中です
さあ、明日もピラティスで体幹を使っていきますよ〜
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ピラティスリスペアー 北区、上熊本
郡司千枝子
pilates@studio-respirer.info
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