身体を動かして免疫力アップ☆
今日はたまたま家族と休みが一緒だったので、
金峰山へ
人も少ないし、屋外だし、何と言っても自然豊かで
気持ち良いです〜
主人も前回の3333段の石段の時に比べて、
息切れもせずに登っていました〜
素晴らしい景色
上りも下りも森林浴ができました〜
明日への活力をもらって、ますます元気で免疫力アップです
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ピラティススタジオリスペアー 北区、上熊本
郡司千枝子
pilates@studio-respirer.info
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