自分を見つめ直す時間！

今日は人吉からパーソナルレッスンを受講しにいらして下さいました〜

股関節に不調があるので、遠出の時には杖を持つようにドクターから言われているとの事。

それでも、交通の便が良い「上熊本スタジオ」にお越し下さいました

パーソナルはそれぞれの受講生でテーマが違うのですが、こちらの受講生は

「体幹部強化、もも前のストレッチ、股関節周りのトレーニング」

最後は「身体を動かすって気持ちいい〜  自分の身体を見つめ直す良い時間です」

と嬉しいお言葉

普段は運動されない方なのですが、こんな風に体を動かすことが

気持ち良いと感じてくださるなんて

今日も一日嬉しくてありがたい日になりました〜