身体の本来の力を試す☆12/4YOUホールピラティス

年が明けてしましました～。

年内に年内のレッスンブログが完了できず、ちょっと悔しいです。

と、うだうだ言っても仕方がないので、また引き続きブログ更新していきます！

さて。

新しい月になり、レッスンテーマも変更。

いつもは、部分的に身体を意識することに重きを置いていますが、

今月は「繋がり」をテーマにしてみました。

色んなことを同時に意識します。

それに慣れたら、無意識にします。

身体がいつもどうやって動いているのか。

どう動かしたら効率がいいのか。

そんなことを考える1か月になりそうです。

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