福岡博多・北九州小倉・銀座 全国でも珍しい！
ピラティス専門スタジオ PILATES GARDEN
【6月レッスン】6/1(月)～28(日)
6月店休日 6/29日(月)・30日(火) … 2日間
【7月レッスン】7/1(水)～28(火)
7月店休日 ありません ※7/29(水)～8月ﾚｯｽﾝｽﾀｰﾄ
※7/23(木・祝)・24(金・祝)レッスンあります
【8月レッスン】7/29(水)～8/31(月)
お盆店休日 8/12(水)～17日(月) … 6日間
※8/10(月・祝)レッスンあります
---------------------------------------------
☏ 092-283-1202
----------------------------------------------------------
☏ 093-513-8877
-------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------
【ﾋﾟﾗﾃｨｽｶﾞｰﾃﾞﾝｱｶﾃﾞﾐｰ】 HP http://pilates-garden.jp
☏ 092-283-1202
--------------------------------------------------------------
【からだｽｷｬﾝｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞ事務局】
ﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/karacan
☏ 092-283-1018
--------------------------------------------------------------
股関節が硬いと太りやすくなる？
股関節とは、上半身と下半身を繋ぐ
重要な役割を担う部分
股関節が硬くなり、可動域が狭くなると
デメリットが生じる可能性があります
＜股関節が硬くなる原因＞
柔軟性があるかは、もちろん
・股関節周りの筋肉のコリ
・加齢や姿勢による歪み
股関節が硬いとこんなことも！
✓太りやすい
✓足がむくむ
✓下半身の血流が悪い
✓体全体に歪み
✓疲れやすい
✓猫背
✓ケガしやすい
✓腰痛・ひざ痛
✓間違った歩き方のクセ など
正しい姿勢をピラティスで身につけて
運動不足を解消しませんか？
【ピラティス体験会実施中！】
ﾋﾟﾗﾃｨｽｶﾞｰﾃﾞﾝ博多ｽﾀｼﾞｵ ﾀｲﾑｽｹｼﾞｭｰﾙ
お電話 (TEL：092-283-1202) もしくは、ネット予約
【ピラティスガーデン 博多スタジオ】
福岡市博多区奈良屋町1-15 HARDﾋﾞﾙ4F
TEL：092-283-1202 FAX：092-283-1135
* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://naturalgarden.jp
* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden
全国でも珍しいピラティス専門スクール
PILATES GARDEN
＜店舗の営業時間について＞
日 10：00～13：00
月 11：00～21：00
火 10：30～20：00
水 11：00～20：00
木 10：30～21：00
金 11：00～19：00
土 10：30～17：30
当スタジオ指定の店休日
(元旦・GWを除く) 以外は、
営業中しております！
万が一、ご登録クラスの方が
全員お休みされてレッスンが
休講になった場合、
営業時間が変更になる場合が
ありますので、ご来店の際は
予めお電話にてお問合せください。
ピラティスガーデン 博多スタジオ
ＴＥＬ：092-283-1202
【ピラティスガーデン 博多スタジオ】
福岡市博多区奈良屋町1-15 HARDﾋﾞﾙ4F
TEL：092-283-1202 FAX：092-283-1135
* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://naturalgarden.jp
* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden
皆さん、お久しぶりです
約２ヶ月ぶりにフロント業務を再開しております
ピラティスガーデン博多スタジオは、
本日より営業再開しました
皆さんにお会いできる日を心待ちにしておりました
これまで以上に、感染予防を徹底しながら、ピラティスレッスンに
参加して良かった
と満足して頂けるように、スタッフ一同、
努めて参ります
自粛生活で、鈍った身体を（笑）、しっかり動かしていきましょう
また、引き続き、動画配信もしばらく行いますので、
レッスンに参加できない方も、ご自宅でチャレンジしてみてください
「６月スケジュール変更のお知らせ」
今月は、下記のレッスンが代行レッスンとなりました。
（土）１５：２５～１６：２５ ベーシック ｍｉｗａＩＲ
（土）１６：３５～１７：３５ Ｐでボディメイク ｍｉｗａＩＲ
（土）１６：００～１７：００ ベーシック 西ＩＲへ変更
お振り替えでの参加も可能です。
どうぞお早めにご予約くださいませ。（人数制限の為）
皆さんのお越しをお待ちしております
【ピラティスガーデン 博多スタジオ】
福岡市博多区奈良屋町1-15 HARDﾋﾞﾙ4F
TEL：092-283-1202 FAX：092-283-1135
* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://naturalgarden.jp
* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden
