【４月レッスン】
４/１(水)－４/２８(火)
【ＧＷ店休日】
４/２９(水)－５/５(火)…７日間
※５/６(水)祝日：レッスン開講
【５月レッスン】
５/６(水)－６/２(火)
【ピラティス体験会実施中！】
運動不足解消、ダイエット、姿勢改善にピラティス！
お電話 (TEL：092-283-1202) もしくは、ネット予約
スタッフ一同、お待ちしております。
【ピラティスガーデン 博多スタジオ】
福岡市博多区奈良屋町1-15 APESIONビル4F
TEL：092-283-1202 FAX：092-283-1135
* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://naturalgarden.jp
* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden
【ホームページリニューアルのお知らせ】
いつもご利用いただき、ありがとうございます。
この度、当スタジオのホームページを新しくしました
私たちも心あらたに、これまで以上に
「もっと通いたくなるスタジオ」を目指して努めてまいります。
また、今後はホームページ内でブログの投稿も
行っていく予定です。
スタジオからのお知らせなど、
ぜひ
ホームページをご覧いただけたら嬉しいです♡
↓ ↓
なお、これまでご覧いただいていた「アメブロ」での更新は、
近日中に終了となります。
※予告なく終了する場合がありますので、あらかじめご了承ください。
Instagramはこれまでどおり更新していきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
引き続きよろしくお願いいたします。
【ピラティス体験会実施中！】
運動不足解消、ダイエット、姿勢改善にピラティス！
お電話 (TEL：092-283-1202) もしくは、ネット予約
スタッフ一同、お待ちしております。
【ピラティスガーデン 博多スタジオ】
福岡市博多区奈良屋町1-15 APESIONビル4F
TEL：092-283-1202 FAX：092-283-1135
* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://naturalgarden.jp
* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden
こんにちは
本日は、ピラティスガーデン博多スタジオ
で行われているピラティスクラスをご紹介したいと思います
ビギナークラス・・初心者のためのクラス
ピラティスでは大切な、胸式呼吸の練習や姿勢のチェックなどを
念入りに行い、次のクラスでのピラティスエクササイズを
しやすい身体にする為のクラスです。
コンディショニングクラス・・・基礎クラス
身体ほぐしとピラティスの基礎をゆっくり丁寧に行うクラスです。
ストレッチ・呼吸・ピラティスに必要な基本的な動きを練習します。
ベーシッククラス・・・上級者クラス
複数のピラティスエクササイズを通し、身体全体をまんべんなく
使って効果を実感できるクラスです。
ピラティスプラス・・・オリジナルレッスン
ピラティスエクササイズをベースとしつつ、インストラクターの
個性を活かしたレッスンです。
癒し系・筋力トレーニング系・プロフェッショナル・・・
ピラティス＋αが欲しい方にお勧めです。
段階に応じて、クラスが選べるようになっています。
ピラティスが初めての方は、まずはビギナークラスからの
スタートとなります。
体験レッスンも可能ですので、どうぞお気軽にお問い合わせ
ください（ピラティスプラスクラスは体験不可）
【ピラティス体験会実施中！】
運動不足解消、ダイエット、姿勢改善にピラティス！
お電話 (TEL：092-283-1202) もしくは、ネット予約
スタッフ一同、お待ちしております。
皆さんのお越しをお待ちしています
【ピラティスガーデン 博多スタジオ】
福岡市博多区奈良屋町1-15 APESIONビル4F
TEL：092-283-1202 FAX：092-283-1135
* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ http://naturalgarden.jp
* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden
