ピラティスガーデン オフィシャルブログ

福岡市博多区、北九州市小倉北区にあるピラティス専門スクールスタジオ
少人数制で基礎から学べ、丁寧に質あるレッスンの受講が可能!
信頼性が高く、初心者の方もご安心して楽しめるピラティススタジオ

全国でも珍しい!ピラティス専門スタジオ


福岡博多・北九州小倉・銀座


ピラティスガーデン




【年末年始について】


2017年12月29日(金)~2018年1月3日(水) レッスンありません。



【1月末について】


1月は、休まず営業します



博多リバレインスタジオ


福岡市博多区下川端町3-1 博多リバレインB1F


092-283-1202


hakata@pilates-garden.jp



【小倉スタジオ】 


福岡県北九州市小倉北区魚町2-2-15 3F


093-513-8877


✉ kokura@pilates-garden.jp



【銀座スタジオ


東京都中央区銀座3-14-13 2F


03-6226-2808 


✉ info@ginza-garden.com




インストラクター養成

ピラティスガーデンアカデミー
HP http://pilates-garden.jp

養成・ブラッシュアップ日程
092-283-1202
academy@pilates-garden.jp



からだスキャンセルフマッサージ事務局
ブログhttp://ameblo.jp/karacan
092-283-1018
kara-can@c-pole.jp


テーマ:

ピラティスガーデン
博多リバレインスタジオ


只今 販売している商品を

一覧にしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ガーデンマークピラティスガーデンオリジナル
   
コンディショニングポール

  12,960円(税込)

ゴールド/シルバー/ブルー/ピンク/チェリー

       △     ×               

ブルー在庫なし、シルバーピンク 品薄

 ※2本組みて1セットです

 (上記のジョイントの棒付)

 

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ガーデンマークピラティスガーデンオリジナル

 ミニポール 2,160円(税込

ゴールド/シルバー/ブルー/ピンク/チェリー
      

 ※コンディショニングポール

  ミニポール 共に同じ5色です

   
  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ガーデンマーク
ピラティスガーデンオリジナル
    ピラティスマット 6mm

   無地:2,130円(税込)
     柄:2,370円(税込)

各4色(ピンク 黄緑) 

 無地  ×        ×

   柄  ×     ×   ×

      完売           完売

柄はこんな感じです

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

フリーバンド   


  強度  赤 く    く 



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ソフトジムボール   




      赤(ピンク)  
   

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ガーデンマークピラティスガーデンオリジナルDVD

       Vol、1 3,990円(税込)
       Vol,2 3,990円(税込)
      2本組み  5,000円(税込)



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こんにちわ

ガーデンマークピラティスガーデン

博多リバレインスタジオです。

 

当店オリジナルの人気商品ラブ

「コンディショニングポール」ですが、

ブルーは在庫切れとなってしまいましたあせる

 

シルバーピンクも在庫が少なくなっております。

              

ご希望の方はお早めに~♪

ゴールドチェリーの在庫は二重丸

 

価格は2本組み(1セット)

 12,960円(税込)

 

 
【ピラティスガーデン 博多リバレインスタジオ】

福岡市博多区下川端3-1 博多リバレイン地下1F
TEL:092-283-1202 FAX:092-283-1135
* 公式サイト 
http://naturalgarden.jp
* オフィシャルブログ http://ameblo.jp/pilates-garden

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芸能人やハリウッドセレブがハマっている
 
おしゃれなイメージのピラティス。
 
マットを敷いて様々なポーズをとるヨガに似ているピラティスって
 
ヨガとどう違うの?
 
ヨガ:インドの修行で、治療法として確立された運動
 
ピラティス:第一次世界大戦時、兵士のために作られたリハビリ運動
 
ヨガを参考に作られている部分もあるピラティスは、
 
心身のバランスをとるための動きや呼吸を大切にする点では
 
共通点もあります。
 
違う部分としては、ポーズをとったまま静止することが多い
 
ヨガとは違い、ゆっくりでも動き続けるエクササイズのピラティス。
 
そして、
 
ヨガ:腹式呼吸
 
ピラティス:胸式呼吸
 
身体を鍛えたい方は、ピラティスがオススメですよ。
 
リラックスやリフレッシュしたい方向けのピラティスクラスの
 
ご用意もあります。
 
 
身体が硬かったり、肩こり・腰痛のある方、
 
ピラティスで丈夫で健康的な身体作りを一緒に
 
目指しませんか?
 
 
当スタジオは、全国でも珍しいピラティス専門
 
女性専用スタジオ。
 
ゆっくり丁寧で、分かりやすい指導だから、20代前後の方も、
 
70~80代の女性にも支持されているんですよ。
 
ピラティスをスタートするのに早いも遅いも関係ないので、
 
まずは、効果を実感しに体験をしてみてくださいね。
 
 
【ピラティスの様々な効果!!】
 
 ✓ 姿勢の改善
 
 ✓ 肩こり・腰痛が改善
 
 ✓ 偏頭痛が緩和
 
 ✓ ウエストにくびれができた
 
 ✓ ダイエット効果があった
 
 ✓ ヒップアップ効果があった
 
 ✓ 生理痛の緩和
 
 ✓ 妊娠できた
 
 ✓ 冷え性の改善
 
 ✓ 柔軟性が高まった
 
 ✓ 他の習い事の役に立った
 
 ✓ 血行が良くなり体温が上がった
 
 ✓ 肌ツヤがよくなった などなど
 
コツコツとピラティスレッスンを積み重ねることで、
 
ピラティス効果を感じられます。
 
血液の循環が良くなり、酸素や栄養素は血液によって
 
身体の細部に運ばれるため、お肌も逃避も十分に
 
酸素と栄養が行き渡り、肌も髪もツヤツヤ♪
 
 
筋肉はポンプの役割となり、血行を促して代謝を上げます。
 
疲れにくくなったり、太りにくい身体を作るため、
 
むくみ解消も!!
 
ピラティスガーデンのピラティスは、初心者の方も安心。
 
しっかりと柔軟性を高めて、エクササイズ効果の上がる
 
呼吸法や姿勢を習得してから、ピラティスを始められます。
 
週1回ペースでコツコツとインナーマッスルを鍛えることで、
 
身体が変わり始めます。
 
 
ケガをした兵士のリハビリプログラムなので、

 

整形外科のリハビリにも用いられますし、

 

病気やケガをした方にも、ぜひ始めてもらいたいです。

 

スポーツジムやフィットネスでは、外側の筋肉を鍛えますが、

 

ピラティスは内側の筋肉(インナーマッスル)を鍛えます。

 

なので、ガッチリの筋肉ではなく、スラリとしたしなやかな

 

ボディラインになれるのが、「ピラティス」。

 

細かな筋肉を使います。

 

 

背骨や骨盤、肩甲骨周りを動かすことで、

 

肩こり・腰痛・冷え性も軽減。

 

体の機能を改善させたり、内臓の血行を促したり、

 

体幹部の筋肉を鍛えることで、脳や神経も使い、

 

健康に美しくなれるんですよ。

 

只今、体幹を整えるのに最適な、ピラティス体験実施中!

 

 

週1回ペースで習慣づけて体幹を鍛え、スラリとした

 

ボディラインを手に入れませんか?

 

全国でも珍しい!! ピラティス専門としたスタジオ

 

「ピラティスガーデン」

 

女性専用・少人数制なので、レッスンに集中ができ、

 

効果が上がります。

 

 

まずは、このピラティスのスゴさ・楽しさを体験で

 

実感してみてください。↓

 

ピラティス体験タイムスケジュールは、こちらをクリック!!

 

新しいこと一緒に始めませんか?

 

いずれもホームページからお申込みできます。

 

お電話でも承っております。

 

スタッフ一同、お待ちしています。

 
 
【ピラティスガーデン 博多リバレインスタジオ】

福岡市博多区下川端3-1 博多リバレイン地下1F
TEL:092-283-1202 FAX:092-283-1135
* 公式サイト 
http://naturalgarden.jp
* オフィシャルブログ http://ameblo.jp/pilates-garden

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