ピラティスガーデン オフィシャルブログ
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ピラティスガーデン オフィシャルブログ

福岡市博多区　女性専用・少人数制ﾋﾟﾗﾃｨｽ専門ｽｸｰﾙｽﾀｼﾞｵ
初心者の方でも丁寧に分かりやすくﾚｯｽﾝを指導してます
運動が苦手な方･身体が硬い方も安心できるﾚｯｽﾝを提供しています
【ﾋﾟﾗﾃｨｽ・ﾊﾞﾚﾄﾝ ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成講座も随時開催中！】

【福岡博多･東京銀座】

全国でも珍しい！ 女性専用・ピラティス専門スタジオ　

【ピラティスガーデン】

http://naturalgarden.jp



↓ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞはｺﾁﾗ


【6月ﾚｯｽﾝ】6/3(月)～6/30(日) ※6月ﾚｯｽﾝは6/3(月)ｽﾀｰﾄ
※5/6(月)～6/2(日)にお休みされたお振替6/30(日)まで
　6月：休まず営業

【7月ﾚｯｽﾝ】7/1(月)～7/28(日)
※7/14(日) ひらいIR → 甲斐IR【代講】
※7/15(月･祝) 祝日もﾚｯｽﾝ開講
※6/3(月)～6/30(日)にお休みされたお振替7/28(日)まで
　7月：休まず営業
※8月ﾚｯｽﾝは7/29(月)ｽﾀｰﾄ

【8月ﾚｯｽﾝ】7/29(月)～9/1(日)
※7/1(月)～7/28(日)にお休みされたお振替9/1(日)まで
　お盆休み：8/11(日)～17(土)…7日間
※9月ﾚｯｽﾝは9/2(月)ｽﾀｰﾄ

==========================================

【ﾋﾟﾗﾃｨｽｶﾞｰﾃﾞﾝ 博多ｽﾀｼﾞｵ】
体験会のお申込みについてはコチラ または ☎092-283-1202

福岡県福岡市博多区奈良屋町1-15 HARDビル4F
Mail hakata@pilates-garden.jp
HP naturalgarden.jp

< 営業時間 >
※水･金の営業時間は不定期に変更します
　お電話がつながらない場合、16時以降におかけ直しください
※休講等がある為、電話が繋がらない場合もあります
　予め、ご了承ください
※ご来店時は、事前にお問合せをお願いします

　月11:00-21:30
　火11:00-20:30
　水11:00-20:30 (※16:00-20:30)
　木10:30-21:30
　金11:00-19:30 (※16:00-19:30)
　土10:30-17:00
　日10:30-12:00

※パーソナルレッスンについてはコチラ
　
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【 ピラティスガーデン　アカデミー事務局 】
ﾋﾟﾗﾃｨｽ･ﾊﾞﾚﾄﾝ ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成講座についてはｺﾁﾗ または ☎092-283-1202
Mail hakata@pilates-garden.jp
HP pilates-garden.jp

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【からだスキャンセルフマッサージ事務局】
からだｽｷｬﾝｾﾙﾌﾏｯｻｰｼﾞについてはｺﾁﾗ または ☎092-283-1018
Mail kara-can@c-pole.jp　
Blog ameblo.jp/karacan

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お振替のお知らせ

 

こんにちは

ピラティスガーデン博多スタジオですスター

 

 

今月のレッスンも、残り少なくなってきました

ぜひ、レッスン参加・お振替での参加お待ちしておりますラブ

 

 

5月にお休み連絡された振替は6/30(日)までにお使いください

（7月1日より7月1週目レッスンになります）

どうぞ、宜しくお願い致します

 

 

 

 

ピラティス体験会実施中アップアップアップ

フロントスタッフ一同、皆様のご来店お待ちしております

 

 

 

 

【ピラティスガーデン 博多スタジオ】 

福岡市博多区奈良屋町1-15 HARDﾋﾞﾙ4F

TEL：092-283-1202　FAX：092-283-1135 

* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ　http://naturalgarden.jp

* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden

 

 

 

ピラティス体験いかがですか？

こんにちはウインクピラティスガーデン博多スタジオです

 

 

当スタジオでは、常時、体験希望の方をお待ちしております

 

ピラティスの経験有無で、体験クラスをお選びください

 

現在行っているレッスンの種類と日時は

下記のとおりです。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

ピラティスクラスをご紹介したいと思います指差し

 

 

◆ビギナークラス（初心者の方専用クラス）

ピラティスでは大切な、胸式呼吸の練習や姿勢のチェックなどを

念入りに行い、次のクラスでのピラティスエクササイズを

しやすい身体にする為のクラスです。

　

　　火曜 10：30-11：30 / 18：20-19：20

　　金曜 17：25-18：25

　　日曜 11：40-12：40

 

◆コンディショニングクラス　　　

身体ほぐしとピラティスの基礎をゆっくり丁寧に行うクラスです。

ストレッチ・呼吸・ピラティスに必要な基本的な動きを練習します。　　　

　　　　　

　　月曜 19：35-20：35

　　火曜 11：40-12：40

　　水曜 19：30‐20：30

　　木曜 10：30-11：30 / 19：20-20：20 / 20：25-21：25

　　金曜 18：30-19：30

　　土曜 11：45-12：45 / 14：10-15：10

　　日曜 10：30-11：30

　　　　　

 

◆ベーシッククラス

複数のピラティスエクササイズを通し、身体全体をまんべんなく

使って効果を実感できるクラスです。

 

　　月曜 20：40-21：40

　　火曜 19：30-20：30

　　水曜 18：20-19：20

　　木曜 18：10-19：10

　　土曜 10：30-11：30 / 16：00-17：00

 

 

◆ピラティスプラス　※このクラスには体験はできません。

（インストラクターオリジナルレッスン）

ピラティスエクササイズをベースとしつつ、インストラクターの

個性を活かしたレッスンです。

癒し系・筋力トレーニング系・プロフェッショナル・・・

ピラティス＋αが欲しい方に御勧めです。

 

　　月曜 18：30-19：30　体すっきりピラティス

　　土曜 13：00-14：00　元気になるピラティス

　

　　

◆６０歳からのゆっくりピラティス

身体を丁寧にほぐし、加齢による機能低下と向き合いながら、

ゆっくりとエクササイズを行ないます。

年齢や状態に合わせて柔軟に対応できるピラティスで、

身体のクセや特徴を発見し、身体全体の機能を

改善していきます。

 

　　木曜 13：00-14：00

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

段階に応じて、クラスが選べるようになっています。

ピラティスが初めての方は、まずはビギナークラスからの

スタートとなります。

 

体験レッスンも常時可能ですので、

どうぞお気軽にお問い合わせください

 

レッスンスケジュールをＨＰにて掲載しています。

お電話又はメールにてお問い合わせください。

 

皆さんのお越しをお待ちしています飛び出すハート

 

 

【ピラティスガーデン 博多スタジオ】 

福岡市博多区奈良屋町1-15 HARDﾋﾞﾙ4F

TEL：092-283-1202　FAX：092-283-1135 

* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ　http://naturalgarden.jp

* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden

 

6月の営業日について

こんにちは！

 

5月分（5/6～6/2ま）のお振替が残っている方は、

今月末までとなります

6月はスタジオの定休日はありません

 

 

お早めにご予約ください

皆さんのレッスン参加をお待ちしていますスター

 

 

ピラティス体験会随時受付中

 

 

【ピラティスガーデン 博多スタジオ】 

福岡市博多区奈良屋町1-15 HARDﾋﾞﾙ4F

TEL：092-283-1202　FAX：092-283-1135 

* 公式ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ　http://naturalgarden.jp

* ｵﾌｨｼｬﾙﾌﾞﾛｸﾞ http://ameblo.jp/pilates-garden

 

 

 

 

 

 

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