アクセス頂きまして有難うございます。
サビない未来のカラダをつくるボディワーカー 大島智子です。
初めまして方は→こちら自己紹介です。
2月に入りました！豆まき、恵方巻は食べましたか？
寒さもあともう少し我慢すれば、春になりますね！
体を少しずつ動かす準備をしていきましょう！
少人数のグループレッスンなので、
ちゃんと見て欲しくて、体の使い方を学びたい方は是非いらしてくださいね！
２月グループレッスン
カラダの使い方ピラティス
１０日、１７日、２４日 （土） １２時から１３時まで
最初にボールでカラダをほぐしてから、ピラティスエクササイズを行います。
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
優しいジャイロキネシス
今月のみ講習会の関係で2回のみとなります。
１２日(月)、１８日 （日） １２時から１３時１５分まで
椅子に座ったまま、背骨を色々な方向に動かしていくエクササイズです。
考えるより感覚で、沢山カラダを動かしたい方にお勧めです。
料金：１レッスン ２５００円 （初回体験 ２０００円）
１０回チケット割引あり
こちらのグループレッスンのご予約は簡単ネット予約から、
ピラティス・ジャイロトニックレッスン → グループレッスンからご予約ください。 こちらから
尚、施術とパーソナルについては、
随時ご予約承っております！
最後までお読み頂きまして有難うございます！
