靴下コレクションが増えました

初心者歓迎！ピラティスルーム阿波座は、個人のニーズに合わせたプライベートレッスン専用スタジオです。肩こり腰痛改善、ゴルフのための体幹トレーニング、短期集中ダイエットプログラムや、お気軽体験レッスンも受講者募集中です。

お問い合わせ：06-6616-9842　

メール：pilates.awaza@hotmail.co.jp

夏の終わり、雷雨や夕立が多い大阪市内です。

ご無沙汰しております、インストラクタータッキーです。

右肩に痛みを感じて、しばらくパソコンの使用を控えておりました。

決してブログをサボっていたわけでわ…。

いや、さぼってますね(-_-;)

長らく里帰りをされていた生徒さんから、長崎限定ご当地キティちゃん靴下をお土産を頂きました(^^♪

また一足、レッスン用の靴下コレクションが増えました。

2週間ほど空いた生徒さんのレッスン、インナーマッスルは維持してますが、背中の筋肉を田舎に置いてきてしまった様子。

うつ伏せ系の背中引締めエクササイズを、以前より軽めに行いました。

徐々に背筋も回復させて行きましょう！

私のブログもなんとか回復？

さ、今日も元気にレッツピラティス！

大阪でピラティス なら
大阪でバレエピラティス なら
大阪でパーソナルピラティス なら

駅近地下鉄・難波駅、心斎橋駅、本町駅から電車で３分

プライベート（マンツーマン）レッスン専門

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