初心者歓迎！ピラティスルーム阿波座は、個人のニーズに合わせたプライベートレッスン専用スタジオです。肩こり腰痛改善、ゴルフのための体幹トレーニング、短期集中ダイエットプログラムや、お気軽体験レッスンも受講者募集中です。
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気温があがり、春霞の大阪市内です。
先日、ピラティスレッスン中に生徒さんの脚のコンディションを整えるエクササイズをしていたときのこと。
「そう言えば、以前巻き爪で病院に通っていたのですが、最近気にならなくなりました！」
テーピングなどの処置を学ぶのに、料金が高くて病院には行っていないのに、治ったとのこと。
膝を突っ張るくせを改善し、土踏まずを鍛えて、身体の重心を整える地味なエクササイズをやって来た副産物ですね。
外反母趾や巻き爪になる原因を根本から改善。
ピラティスには、たくさんの副産物を生む効果があると実感する次第です。
ちなみに、生徒さんのピラティスの目的は「ゴルフ上達」。
飛距離も伸びて、一石二鳥です！
ピラティスルーム阿波座から徒歩圏内にあるカステラ屋さんの、可愛らしいパッケージに入ったカステラセットを頂きました(^^♪
カステラにも焼き印がついてて、ほっこりです♡
さ、今日も元気にレッツピラティス！
大阪でピラティス なら
大阪でバレエピラティス なら
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