娘の学校の三者面談も無事におわりました。
今日は終業式。
ということは
明日から長い長い夏休みが始まります。
と、いうことで
お子さんの整体のご予約がちらほら増えてきました。
肩凝りや頭痛、体のだるさなど
訴えは
おとなも子供も同じように思います。
特に長時間のスマホやゲームなどからくる肩凝り
あと、
頭が疲れている子が多い。
長時間のスマホやゲームなどで
頭が休めていなくて
眠りが浅い子が多いように思います。
お子さんの整体は
成長に合わせてその都度手入れをしていく
というような雰囲気。
なので
春休みや夏休みなど
長期連休などにひょっこり来てもらって
年月をかけながら
手入れをしていくような感じになります。
そんな感じで
年長さんの頃から来てくれている子は
今年中学生になりました。
はやっ。
ということで
夏休みはお子さまの体の手入れをするいいチャンス。
私もこう見えて一応、二児の母でございますので
安心してお越しくださいね。
お待ちしています。
⭐︎8月のご予約は随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
少し前から噛み合わせがおかしいんですよねー
なんてお客さまが言われました。
虫歯かなぁ
歯医者さん行こうかなぁ
なんて話をしていて、
骨盤を調整したら
ん？
と言われ
確認するようにお客さまが
歯をカチカチ…
「あれっ…治ったかも。」
と言われました。
えー、すごっ。
って言われたけれど
いやいや、こういう事もあるんですよって話です。
この方の右の骨盤
大きく下がっていらっしゃいました。
骨盤が歪めば当然、
肩甲骨や頭蓋骨にも影響は及びます。
ということは
骨盤を正しい位置に戻すと
自動的に噛み合わせも変わってくる。
という事です。
このように
長らく続く痛みや不調の原因が
ちょっとしたバランスであったり
ちょっとした歪みであったりする事が
よくあります。
これは自分ではわからない事かも。
ということで
気になることがある方は一度いらしてくださいね。
お待ちしています。
「これって幽体離脱ですか？」
って聞かれました。
昨日のシンギングボウルのセッションで
お客さまが終盤に体験された感覚です。
シンギングボウルは
お仏壇のおりんをめちゃくちゃ大きくした
ようなもの。
鳴らすと
体に音が響きます。
このシンギングボウルを直接体に当てたり
近くで奏でたりしながら
全身に倍音を響かせていくと
音と体が共鳴して
細胞レベルから体が整っていく。
というもの。
受けた方にしかわからない感覚がここにあります。
シンギングボウルのセッションの中でよく
音がすべるような感じがしたり
音が体に溶け込んでいくような感じがしたり、
煙やカゲロウのようなものが湧いてきたり
することがありますが
昨日のセッションでは
私の体感と受けてくださった方の体感が
体の部分部分で全て同じで
ちょっと鳥肌ものでした笑
この方の言われる終盤の「幽体離脱」
は
私的には
その方の不必要になった鎧がとれたな。
と感じた同じタイミングだったので
不必要なものが取れていくのを、
魂が抜けていくように
感じられたのかもしれません。（文章にするとかなりスピリチュアル）
ちなみに、昨日はこのタイミングで
煙みたいなのがモワモワとお客さまの体から出てきました笑
シンギングボウルは、
あなたの持つエネルギーの浄化と調整ができます。
と唱っていますが、
意外と
魂のクリーニングやレベルアップを助ける仕事も担ってそう。（シンギングボウルをやっていて最近つくづくそう感じる）
これね、
意外とめちゃくちゃすごいです。
興味のある方はどうぞ受けに来てください。
極上コース（整体➕シンギングボウル→10,000円）が絶対的におすすめです。
興味のある方はぜひどうぞ。
さて、7月に入りましたが
なかなかの暑さが続いているここ最近
でございます。
今月のピラティスは「呼吸」
暑くなってくると肋骨が体のルーバーの役割をして
体温を下げてくれる。
はずですが
肋骨が硬くなっていると
体温調節が上手くできず
眠れない、食欲がない…など
いわゆる「夏バテ」の原因になります。
それだけじゃない。
暑くなってくると胴がズドンと広がって、くびれがなくなって
「え、夏痩せじゃなくてまさかの夏太り？」
とかいう状態にもなりますが、
これ、
肋骨が固まっているのが原因です。
ということで今月は
呼吸を見直して
夏バテに備えることと
おばさんだってくびれはあった方がいい！
ということでくびれ作りをやってます。（おばさんじゃない方にも）
「今月はピラティスみたいなレッスンやなー」って
今月始まって早々に言われたけど。
そうね、
今月はちょっと
ピラティスっぽいピラティスやってます。
興味のある方はぜひ今月のピラティスにご参加くださいね。
お待ちしています。
最近「なんとなくだるい」とおっしゃる方
多いです。
夜が眠れない。
朝起きてすでに疲れている。
昼間眠くなる。
頭がスッキリしない。
訴えはそれぞれですが
みなさん共通して言えることは
しっかり眠れていない。
「寝てますよ」っていう方もいらっしゃいますが、
寝つきはいいけれど夜中に何度も目が覚める
ずっと夢を見ているような気がする
というのも
眠れていないうちのひとつです。
眠りは
体を調整し、回復させるための大事な時間帯
眠りの質が良いか悪いかで
翌日の自分が変わってきます。
例えば、
よく眠れた次の日はお肌のツヤや張りが違ったりしますよね笑
この時期の不眠は
「湿気」と関係が深いように思います。
まずは
体の中の湿気をとる。
夏野菜やハーブなどをとって体の中の湿度を調整する。
あと、
少し汗をかくような運動をしたり
ストレッチなどをして体の巡りをよくするのもひとつです。
あと、お部屋の除湿もしっかりと。
特に寝室は寝ている間に湿気がたまりやすいです。
除湿機やエアコンを使ってしっかり除湿するといいですよ。
そんなことやる気も起きないわ
なんて
既に手遅れ気味な方はもう
「無理をしない」
季節的な不調であれば
時期がきたらよくなります笑
疲れたら休んで
なるべく無理をしない。
それに限ります。（極論）
それでもねぇ
なんて方はいらしてくださいね。
お待ちしています。
先日、テスト期間中の娘とカレー食べにいきました。
おいしかったー。
あ、この時期はスパイスたっぷりのカレーもいいですよ。
おすすめです。
・ピラティスセミプライベートレッスン
（3名様までの少人数レッスン ６０分 2,000円 ）
☆水曜日のレッスン（13時～）
7月3日. 17日．24日. 31日
☆金曜日のレッスン（10時～）
7月12日. 26日
△あとお一人 ×満席
・ピラティス公民館講座（60分 500円）
第四公民館 10時〜
7月4日. 18日
どなたでもご参加できます。
はじめての方は事前にご連絡ください。
（☎︎ 08026219134）
☆私のピラティスレッスンはどの年代の方でも幅広くご参加いただけるベーシックで安心安全なピラティスです。筋トレのようなアクティブなものではありませんのでかっこいいめのピラティスをご希望の方には不向きです。
予めご了承ください。
……………………………………
・整体（所要時間50分）
→ 7,000円
野口整体をベースにしたやさしい整体をもとに様々な手技を織り込んだボディワーク。
心も体もスッキリしたい方。
何を選んだらわからない方、初めての方におすすめです。
・整体的 頭蓋骨調整・整顔コース （所要時間80分）
→10,000円（人気です）
エネルギー調整や整体を使った施術。
お身体はもちろん、頭蓋骨やお顔も時間をかけてじっくり整えていきます。
頭や目がおつかれの方、顎関節症、頭痛、心身の疲れのある方におススめです。
・シンギングボウル（所要時間50分）
→8,000円
波動調整、心と体の浄化に。
シンギングボウルの倍音が体の中を波紋のように広がり細胞レベルであなたを癒します。
・シンギングボウル＋整体 （極上コース 所要時間100分）
→ 10,000円
お客さまのリクエストにお応えしての極上コースと言われるメニュー。浄化とリセットが一度にできます。パワフルで優しいボディワークです。
心底おつかれの方におすすめです。
・子宮バランスセラピー（所要時間80分）
→15,000円
初潮を迎えた方から閉経後の方まで、あらゆる世代の女性に受けていただける施術です。全身にある子宮SEN（ツボのようなもの）を時間をかけながら優しく刺激していきます。
生理痛、PMS、更年期症状、尿漏れ、ぽっこり下腹部など女性特有の悩みに効果的。（手術歴のある方、持病のある方はお受けできない場合があります。お尋ねください。）
７月4日(木)PM
7月5日(金)AM
7月9日(火)PM
7月11日(木)AM
7月12日(金)AM、PM
7月13日(土)AM
7月18日(木)PM
7月19日(金)AM、PM
7月23日(火)PM
7月24日(水)AM
7月25日(木)AM、PM
7月27日(土)AM、PM
7月30日(火)PM
7月31日(水)PM
⭐︎受付は8時30分〜17時まで。
（夜間はやっておりません。）
⭐︎上記以外でご希望日時がございましたら、お気軽にお尋ねください。
お問い合わせはこちらから↓
☆女性専用スタジオ
studio As （アース） Yumi
☎︎ 08026219134
✉︎ yyoh122951@gmail.com
#スタジオアース
#松阪市整体#女性のための整体#松阪市ピラティス#シンギングボウル#子宮セラピー#スピリチュアルカウンセリング
先日久しぶりに
友達とご飯にいきました。
3人で会うの久しぶりじゃない？
なんて話も特になく。
ちょ、あのさ、
って
誰からともなく話が始まるいつものスタイルで。
今回の寄り合いでは、
インスタのストーリーの意味合いを教えてもらって
インスタ内で謎に上がってくるTwitterみたいな「threads」みたいなのの謎を教えてもらって
この人（何にも知らんの）ヤバいな…と言われ
キャッシュレスのペイについて
チャージするだの、ポイントをどうするだのの詳細を教えてもらって
現金主義なんで…みたいな事言ったら
時代について来なさいと失笑され
クレジットカード不正利用疑惑からの
ネットの買い物には気をつけたほうがいいよ。
みたいな話から
携帯を小指で操作するのどうよ問題
とか
子供と子供の自転車永遠送迎問題と、
それに伴い車を買い替える買い替えない
もしくは、買い替えられる状況じゃないだろ問題
とか
子供の学力が心配問題
とか
子供の学費やお小遣い問題
とか
旦那との会話が噛み合わなさすぎ自慢
とか
子供の中国人の先生の日本語の癖が強すぎる問題
とか
マックのソース、バーベキューかマスタードか問題
とか
お母さんってメインのおかずを食べる事ができない事多くない？問題
などなどなど。
とにかく話があべこべで
いつものいったりきたりの会話
楽しかったです。
店を出てから
実は目がよく見えてなくて
何を食べているのかよくわからなかったという人がいて
うそやろー！って思いました。（いや、言うた）
話したい事を話したいタイミングで話す。
何を言っても言われても
なんとも思わないし思われないのもわかっているので（気にしないともいう）
会話にオモテしかない。
頭を使わず、心からダイレクトに口へ出る会話にスッキリしました。
あぁ、楽しかったし久しぶりにしゃべり疲れた。
友よ、ありがとう。
娘が三者面談のお知らせの紙をもらってきました。
あー夏休み前やー。
って感じがします。
高校二年生の夏休み。
学校の補習に行くのかどうなのか…
塾の夏期講習は…
など、
まぁ、夏休み前に色々と決めなければならない事があったりします。
決める事が苦手な娘。
ですが、
進路や将来的な事に関する決め事は
全て自分で決めてもらうようにしています。
決められて動く事は得意。（な、ように思う）
文句を言いながらでも従う派の人。
決断力がないので
何か決めなければならない時、
どうしたらいいと思う？
って
いつも聞いてくるんやけど笑
聞かれたら答えたくなるのだけれど
そこをなんとか
自分で答えを導き出せるようになっていただきたい。
娘と2人で話しているといつも話が巡って
負のループに陥り
いつしか険悪なムードに…
なんて事がよくあります。
で最近よく、
ここで登場するのが兄さんで
兄さんが娘の相談相手になることが多くなってきました。
私が相手だと戦闘モードになってしまう娘も
兄さんが相手だとわりと聞き入れられるようで
高校生の理想と現実、
現実的なゴールラインも踏まえたご指摘を受けて
自分なりになんとか進んでいこうとしている様子。
ではある。
ようです。
兄妹。
昔からそんなに仲が良い訳でもないし悪い訳でもない。
ただ、
どこかでいつもお互いの存在を気にしつつ、確認しあっている節はある。
娘が高校生になってまた少しお互いの存在が大きくなっていて
2人で楽しそうに話している事が増えてきました。
そんなこんなで
この記事を書きながら
「お空の上から兄ちゃんとママの事見つけたんさー。」って
小さい頃に娘が話してくれたのを思い出したりして。
これもご縁やなーって思って。
兄さんのアドバイスを受けて
娘はどんな夏休みを過ごすのか。
動向を見守りたいと思います。
悩みのない人なんていないと思いますが、
周期的にやってくる悩み
もしくは
同じような悩みに永遠に悩まされている方
っていると思います。
人間関係であったり
仕事であったり。
例えば、
人間関係が嫌で職を変わったのだけれど
また同じような人に出会って悩んでいたり、
仕事が嫌で仕事を変えるけど
何をやっても同じような結果になってしまったり、
前の彼氏と別れて新しい彼氏ができたけど
また同じような人と付き合ってしまって同じような事で悩んでいたり、
みたいな状況ありますよね笑
それって実は
周りが悪いのではなく
運が悪いのでもなく
自分自身が乗り越えて行かなければならないもの
なのかもしれません。
乗り越えることができる事、
今世で乗り越えていかなれけばならない事
というのは
こちらが避けても
勝手にあちらからやってきます。（何度でも）
なぜならそれは
自分で決めた試練であるのだから。
もしあなたが
何度も同じような目にあって困っているのであれば
それはいつも、
同じような思考で同じような行動パターンをとっているのからなのかもしれません。
逃げることや避けることは
もちろん身を守るための術として備えておくべき手段ではあるけど
もしそれで上手くいかなければ
その事柄と向き合ってみたり、
掘り返してみたり、
立ち回り方を変えてみたりすることが
必要なのかもしれませんね。
人が変わっても
環境が変わっても
また同じような目にあってしまう方は
どうぞ自分の振舞い方やモノの見方を変えてみてください。
そうすると、
意外といい風が吹いてくるかも。
そんな話です。
わたくし、
未来を担う中学生スイマーの
専属トレーナーをさせてもらっています。
小さい頃から知っている超ご近所さん。
肩甲骨の可動域と体の硬さが気になるということで
ママから私にご依頼があり
「専属トレーナー」という形で（かっこよ笑）
定期的に手入れをさせてもらうようになりました。
中学一年生の女の子。
スラッと背は高めですが、体は華奢で水泳をやっているようには見えない。
けれど、子供とは言え
さすが毎日泳ぎ混んでいるだけあって、
筋疲労はハンパない。
体を酷使しているのは見てとれます。
大好きな水泳を怪我なく続けられるように
おばさんもおばさんで試行錯誤。
なるべく短時間で
必要な箇所だけ手を入れて
力の足りていないところに少し刺激を入れ
神経回路を繋げて、
あとはこの子の体に委ねて
練習後の体の状態をみつつ、動きの修正を重ねていく。
練習はほぼ毎日あるということで
自分でできそうなケアをいくつか伝えて
実践してもらって（気持ちいい簡単なもの）
なるべく心と体に負担のないように自然な形で寄り添わせてもらう。
というスタンスでやってます。
施術としてはまだ数える程ですが
さすが子供。
可動域はみるみる広がってきています。
私は、水泳をやっている子の施術は初めて。
例えば、サッカーや野球などのスポーツで怪我をしたり痛みが出たりしたお子さんの単発での施術はよくありますが
長期的にみていくのも初めてです。
可動域を広げつつ
肩関節周りの力のバランスをとって
結果、どうなるかなーというところで
「大会でタイムが大幅に縮まった！」と嬉しい報告をもらって
いやーっ！
いやいや…
めっちゃ嬉しかった！
ちなみに
200M で 8秒
50M で ３秒
縮まったそうです。
痛みが引いた。
とか
最後まで試合に出れましたー。
というご報告も
もちろんもちろん嬉しいですが
タイムというわかりやすく目に見える結果で
成果を出せたのは
私の中でのまた新たな境地。
まだ数回の施術です。
この子に関しては、
回旋の動きや
腕の捩れ
上肢と下肢の繋がりなど
まだ手の入れ所はたくさんある。
これからどうやってアプローチしていこうか。
なんて
考えつつ
やりがい感じています。
この子が大好きな水泳を大好きなまま怪我せず続けられるよう
おばさんもがんばっていこうと思います。
ちなみにおばさんも今週から背泳ぎが始まります。
がんばろ。
