実施時間:60分
実施場所:スタジオ(室内)
ペース:月1回
指導員数:1名
【詳細】
マインドウォームアップ:絵本(もりのなか)を読み聞かせる[5分]
準備体操:アニマル5[5分]
ピラティスエクササイズ:12種[12種×3〜4分 45分]
クールダウン[5分]
【留意点】
2歳児に対して:音遊び・パターン遊びで運動機能を高める
4歳児に対して:「なんで?なんで?」を利用して見立て遊びで動きを引き出す
7歳児に対して:見立て遊び・協力や対戦型遊びで日常以上の動きにチャレンジ
【フロー】
①ライオンde AB
②ぞうde BR
③くまde HUNDRED
④カンガルーde HRB
⑤こうのとりdeOLC
⑥さるde ST
⑦うさぎde RLB
⑧ピクニックde SLS
⑨ハンカチおとしde OBLIQUES
⑩ロンドンバシおちたde RO
Ⅺかくれんぼde SSF
Ⅻパパと帰ろうde SD
[イメージ]
①ライオンde AB
Move 背を丸める
ADL スタンディング・向かい合う(子の髪の毛をとかす)/ママしゃがむ(ママの髪の毛とかす)
Communication E K(髪の毛をなぜる・背中・お尻・腿・足裏触れる?)
2歳児に対して:音遊び・パターン遊びで運動機能を高める
髪をとかす音を「なぜなぜ」「サラサラ」「スースー」「きれいきれい」
パターン遊びのように、子どもを覗き込む体勢でボディタッチ(親の背を丸める運動)
ママの「なぜなぜ」「サラサラ」「スースー」「きれいきれい」やって〜
4歳児に対して:「なんで?なんで?」を利用して見立て遊びで動きを引き出す
子ども なんで?どうして?ヤダヤダ〜
おや 股の下から子どもを見上げながら「髪がボサボサだから」(背を丸め股下から除く動き)自分で髪をとかす
子ども 真似っこしたくなったらやる〜
おや 真似っこしたくなるような面白い動作に変えてもいいよ〜(寝っ転がってやってみる・四つ這いなってやってみる)
7歳児に対して:見立て遊び・協力や対戦型遊びで日常以上の動きにチャレンジ
おやこ ライオンになりきりやってみる
おや 初老のライオンになりきってみる
こ 子どものライオンになりってみる
おや パパライオンになってみる〜ママライオンになってみる(立髪ないけど・・・)
1種3〜4分で展開する
これを1時間で12種する
たのし〜い
アニピライベントはいつ???
どこであるの????
まみパンダ🐼