【恵比寿Owls&co】アニマルピラティストレーナーの世界漂流記☆
Animal
Pilates
2018

音符Owls&Co 恵比寿:日曜日音符


アニマルピラティス®︎ファミリーセッション


アニマルピラティス®︎プレママセッション


 


宝石赤2018年11月23日(金・祝日)


アニマルピラティス®︎トレーナー講習会:東京1期開催パンダキラキラ


開始14:00


終了19:00


 


宝石赤2019年1月予定


【レポ】ソトデ・アニマルピラティス®︎:パンダキラキラ


開始10:00


終了10:45


※雨天時は、中止のため、SNSで連絡します。


《無料・予約不要》


 


宝石赤LINE@はじめました宝石赤


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  • 18Jun
    • 【募集】アニマルピラティス®︎トレーナー養成講座(大阪)

      アニマルピラティス®トレーナー養成講座のご案内です。五感をいっぱい刺激して心と体と脳を育てる“身体教育”メソッドアニマルピラティス®http://animalpilates.com親子体操アニマルピラティス®の指導法が学べるトレーナー養成講座大阪3期の開講が決まりました。大阪0期の様子はこちら東京0期の様子はこちらアニマルピラティス®トレーナー養成講座大阪3期【日時】2019年9月15日(日) 10:00~19:00[オプション①]ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 8月19日 9:15〜12:15[オプション②]ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 8月19日13:00〜16:00[オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ(お申し込みの方へ別途ご案内します)※ピラティス指導経験のない方は事前に[オプション①②]をご受講ください。※運動指導未経験の方は[オプション③]を合わせてご受講ください。【会場】 高槻駅近く最寄駅:高槻駅 (JR京都線)受講料(共通)アニマル®ピラティストレーナー養成講座: 5万円(税込) [オプション①] ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 1万5,000円(税込) [オプション②] ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 1万5,000円(税込) [オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ :1万5,000円(税込) ※セット受講割引養成講座+オプション①② 8万円⇒7万円(税込)養成講座+オプション①②③ 9万5000円⇒8万5000円(税込)定員大阪:6名 講師 西村由美(ピラティスインストラクター)ピラティスの基礎担当 原田真実(アニマルピラティス®考案者)トレーナー養成講座担当お申込み 以下のフォームよりお申込みください  https://ws.formzu.net/fgen/S89846455/(関連記事)アニピラをおすすめしたい理由アニマルピラティス®とはアニマル5原則ぜひアニピラご紹介動画もご覧ください♪アニマルピラティス®トレーナー養成講座は学んだあとのフォロー体制もばっちり。Facebookのトレーナー専用ページではいつでも考案者の原田真実トレーナーやトレーナー仲間に相談することができます。アニマルピラティス®トレーナーグループが凄い!この養成コースで学ぶのはただのスキルや知識ではありません。あなたの目の前の生徒さんに楽しくピラティスを伝え気持ちよく体を動かしてもらうためのアイデアの育み方。ぜひあなたもアニマルピラティス®のセカイを育て拡げていくお仲間になってください♡アニマルピラティス®トレーナーご紹介ページはこちらです考案者からのメッセージはじめに絵本を読んでマインドウォームアップ。絵本の中に出てくる「うごき」や「ことば」がアニマルピラティスエクササイズの動機づけになります。親子でコミュニケーションを楽しみながら、気持ちよく体を動かします。3歳までの子どもたちは、新しいモノ(ヒト・コト・環境や空間)が大好きです。新しい刺激が脳をマッサージして運動能力や感覚を鍛えます。そして、産前産後のママのカラダは、生涯で一番急激に変化する時期!より良い「呼吸」と「うごき」でトリートメントすることがとても重要です。実はそのヒントをくれるのが、赤ちゃんや子どもたちなんですよ。アニマルピラティス®は発生学や発育学をベースにプログラミングされたエクササイズです。アルパカは同足同手(右足右手が前で左足左手が後)で歩くことはご存知ですか?わたしたちヒトは直立二足歩行する生き物。生まれて歩くまでに1年近くかける生き物は、地球上に他にはいません。ヒトを知り「うごく」ことの快適さを親子で楽しく体験できるアニマルピラティス®。いっしょに広めていく仲間になっていただけたら嬉しいです!原田真実アニマルピラティス®️考案者アニマルピラティス®️エデュケーター推薦の言葉現在社会はストレス社会と言われるように、多くの人がストレスにさらされながら、時間に追われ生活をしています。ストレスにより、体はストレスに対応することばかりになります。ストレスにさらされていると、右脳・左脳のバランス、上位脳(右脳・左脳)下位脳(脳幹)のバランスが崩れ、下位脳が優位になります。この下位脳優位な状態では、様々な原因不明の症状が出現します。また、子供の場合、発達の遅れや学習の遅れにつながります。左右の脳を統合すること、上下の脳を統合することが必要です。アニマルピラティスは、人が成長する過程で、必ず通る動作をカリキュラムに盛り込んでおり、これらの動作を再学習することで、脳のバランスを整えられます。脳のバランスを整えるには、体を動かすことと、楽しむことです。藤田陽彦ふじた鍼灸接骨院理学療法士、鍼灸師

      NEW!

      1
      テーマ:
  • 17Jun
    • 明治神宮で早朝散歩♪菖蒲祭りは雨の日を狙うべし②

      おはようございます朝飯前に早朝散歩!サギかな?朝ごはん狙ってます雨の日の散歩しっとり感がおすすめ明治神宮の菖蒲園6/15雨の日の土曜日なんとも色っぽい艶っぽく美しい菖蒲園の早朝散歩気持ちがいぃ茅葺屋根の休憩所で腰をかけながらゆっくり鑑賞近くで観るもよし遠くで観るもよし紫陽花とのコラボ伸びやかでパワフル何度見てもみわけられないカラフルで雨が似合う菖蒲園は雨の日が狙い目早朝散歩♪早朝ピラティス♪おすすめです^_^Mamipanda

      10
      テーマ:
  • 16Jun
    • 明治神宮で早朝散歩♪菖蒲祭りは雨の日を狙うべし

      おはようございます早朝散歩で明治神宮へ開門はam5:00菖蒲園は6月はam8:00からあいてます梅雨らしく雨☔️振りの一日晴れてるよりも雨の日がおすすめしっとりとした参道良い香りがしました心静かにお参りをすませ何かの式が済んだのか?宮司さんの列に遭遇御朱印収集癖のある主人の趣味樹齢300年どうあがいてもいつまでもひよこの🐣ままだわこの樹の前では皆パワーストーン本日のおめあて雨に濡れて緑が濃い続きは明日^_^

      6
      テーマ:
  • 10Jun
  • 09Jun
  • 31May
    • Animal Pilates for kids

      アブプレップ背を丸めるエクササイズボール使うとたのしーアザラシ呼吸お友達とするとなんだか笑えーるコモドウォーク広ーい教室でさくさくすすむ肩や足がつよくなるぞーアザラシ呼吸海の中をスイスイ泳ぐ背骨の動きが勝手に習得本物のアザラシみたい上手だねーママとベタベタくっきながら体操する肌を寄せ合い感性を磨こう!ママファイト〜お腹に乗りたくなるよねーバランス感覚磨きましょう肋カンガルー伸びるこの後カンガルージャンプ🦘しましたよー赤ちゃんまどろんでるーうさぎのチャイ🌟お問合せはこちらから💁‍♀️

      18
      1
      テーマ:
  • 29May
    • イベントレポ✴︎集いの広場@吹田市かんらんこども園

      吹田市 江坂駅近くのかんらんこども園入室するなりセラピードッグのジョバンニがお出迎えうさぎのチャイ🐰イグアナのみどりさんなんともアニマル多様な保育園です親子でアニピラママだけアニピラ子どもたちは自由にどうぞ〜お腹の上で寝ちゃう赤ちゃんもひさびさに運動した〜ってママも笑顔で良い汗💦子どもの年齢も幅広く賑やかな時間でした同じエクササイズだけど寝てる子や歩き回る子に合わせワーキングポジションをかえました一見てんでバラバラなようでー同じキリンの🦒エクササイズしてます動いて無いように見えるママ🤱心は動きに参加脳はちゃんと動いてますたくさんご参加下さりありがとうございました♪産前産後のケアにアニマルピラティスおすすめです♪アニマルピラティス®トレーナー養成講座のご案内です。五感をいっぱい刺激して心と体と脳を育てる“身体教育”メソッドアニマルピラティス®http://animalpilates.com親子体操アニマルピラティス®の指導法が学べるトレーナー養成講座東京2期の開講が決まりました。大阪0期の様子はこちら東京0期の様子はこちらアニマルピラティス®トレーナー養成講座東京2期【日時】2019年6月8日(土) 10:00~19:00[オプション①]ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 5月18日(土) 10:00~13:00  [オプション②]ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 5月18日(土) 14:00~17:00 [オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ(お申し込みの方へ別途ご案内します)※ピラティス指導経験のない方は事前に[オプション①②]をご受講ください。※運動指導未経験の方は[オプション③]を合わせてご受講ください。【会場】 財団法人みらい最寄駅:小伝馬町 (地下鉄日比谷線)受講料(共通)アニマル®ピラティストレーナー養成講座: 5万円(税込) [オプション①] ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 1万5,000円(税込) [オプション②] ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 1万5,000円(税込) [オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ :1万5,000円(税込) ※セット受講割引養成講座+オプション①② 8万円⇒7万円(税込)養成講座+オプション①②③ 9万5000円⇒8万5000円(税込)定員東京:6名様残席5 講師 原田真実(アニマルピラティス®考案者) トレーナー養成講座担当 西村由美(ピラティスインストラクター) ピラティスの基礎担当お申込み 以下のフォームよりお申込みください  https://ws.formzu.net/fgen/S89846455/(関連記事)アニピラをおすすめしたい理由アニマルピラティス®とはアニマル5原則ぜひアニピラご紹介動画もご覧ください♪アニマルピラティス®トレーナー養成講座は学んだあとのフォロー体制もばっちり。Facebookのトレーナー専用ページではいつでも考案者の原田真実トレーナーやトレーナー仲間に相談することができます。アニマルピラティス®トレーナーグループが凄い!この養成コースで学ぶのはただのスキルや知識ではありません。あなたの目の前の生徒さんに楽しくピラティスを伝え気持ちよく体を動かしてもらうためのアイデアの育み方。ぜひあなたもアニマルピラティス®のセカイを育て拡げていくお仲間になってください♡アニマルピラティス®トレーナーご紹介ページはこちらです考案者からのメッセージはじめに絵本を読んでマインドウォームアップ。絵本の中に出てくる「うごき」や「ことば」がアニマルピラティスエクササイズの動機づけになります。親子でコミュニケーションを楽しみながら、気持ちよく体を動かします。3歳までの子どもたちは、新しいモノ(ヒト・コト・環境や空間)が大好きです。新しい刺激が脳をマッサージして運動能力や感覚を鍛えます。そして、産前産後のママのカラダは、生涯で一番急激に変化する時期!より良い「呼吸」と「うごき」でトリートメントすることがとても重要です。実はそのヒントをくれるのが、赤ちゃんや子どもたちなんですよ。アニマルピラティス®は発生学や発育学をベースにプログラミングされたエクササイズです。アルパカは同足同手(右足右手が前で左足左手が後)で歩くことはご存知ですか?わたしたちヒトは直立二足歩行する生き物。生まれて歩くまでに1年近くかける生き物は、地球上に他にはいません。ヒトを知り「うごく」ことの快適さを親子で楽しく体験できるアニマルピラティス®。いっしょに広めていく仲間になっていただけたら嬉しいです!原田真実アニマルピラティス®️考案者アニマルピラティス®️エデュケーター推薦の言葉現在社会はストレス社会と言われるように、多くの人がストレスにさらされながら、時間に追われ生活をしています。ストレスにより、体はストレスに対応することばかりになります。ストレスにさらされていると、右脳・左脳のバランス、上位脳(右脳・左脳)下位脳(脳幹)のバランスが崩れ、下位脳が優位になります。この下位脳優位な状態では、様々な原因不明の症状が出現します。また、子供の場合、発達の遅れや学習の遅れにつながります。左右の脳を統合すること、上下の脳を統合することが必要です。アニマルピラティスは、人が成長する過程で、必ず通る動作をカリキュラムに盛り込んでおり、これらの動作を再学習することで、脳のバランスを整えられます。脳のバランスを整えるには、体を動かすことと、楽しむことです。藤田陽彦ふじた鍼灸接骨院理学療法士、鍼灸師

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      テーマ:
  • 13May
    • 素敵50代を目指して!生活のなかにピラティスメソッド!!!

      10年後20年後なりたい自分でたのしんでいますか?ピラティスはじめて16年やりたい事がいっぱいあった16年前結構実現しちゃってる事が多い素敵環境でピラティスしたい!表現する事を楽しみたい!結婚したい!パートナーと素敵な暮らしを楽しみたい!ライフワークバランス良い生活がしたい!16年前に出来なかったピラティスエクササイズ意味の分からなかったエクササイズ時を経てこういうことかーはじめたときには感じなかった感覚続けること続けるためにプログラムデザイン生活にフィットさせるためのデザインピラティストレーナーってデザイナー的センスがあると日々楽しい!笑顔にたくさん出会える♪そんな要素私の中にあるのかな???と思ったピラティスラバーさん指導経験が無くても大丈夫!ピラティス大好き💕なら!↓アニマルピラティス おすすめです^_^アニマルピラティス®トレーナー養成講座のご案内です。五感をいっぱい刺激して心と体と脳を育てる“身体教育”メソッドアニマルピラティス®http://animalpilates.com親子体操アニマルピラティス®の指導法が学べるトレーナー養成講座東京2期の開講が決まりました。大阪0期の様子はこちら東京0期の様子はこちらアニマルピラティス®トレーナー養成講座東京2期【日時】2019年6月8日(土) 10:00~19:00[オプション①]ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 5月18日(土) 10:00~13:00  [オプション②]ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 5月18日(土) 14:00~17:00 [オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ(お申し込みの方へ別途ご案内します)※ピラティス指導経験のない方は事前に[オプション①②]をご受講ください。※運動指導未経験の方は[オプション③]を合わせてご受講ください。【会場】 財団法人みらい最寄駅:小伝馬町 (地下鉄日比谷線)受講料(共通)アニマル®ピラティストレーナー養成講座: 5万円(税込) [オプション①] ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 1万5,000円(税込) [オプション②] ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 1万5,000円(税込) [オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ :1万5,000円(税込) ※セット受講割引養成講座+オプション①② 8万円⇒7万円(税込)養成講座+オプション①②③ 9万5000円⇒8万5000円(税込)定員東京:6名様残席5 講師 原田真実(アニマルピラティス®考案者) トレーナー養成講座担当 西村由美(ピラティスインストラクター) ピラティスの基礎担当お申込み 以下のフォームよりお申込みください  https://ws.formzu.net/fgen/S89846455/(関連記事)アニピラをおすすめしたい理由アニマルピラティス®とはアニマル5原則ぜひアニピラご紹介動画もご覧ください♪アニマルピラティス®トレーナー養成講座は学んだあとのフォロー体制もばっちり。Facebookのトレーナー専用ページではいつでも考案者の原田真実トレーナーやトレーナー仲間に相談することができます。アニマルピラティス®トレーナーグループが凄い!この養成コースで学ぶのはただのスキルや知識ではありません。あなたの目の前の生徒さんに楽しくピラティスを伝え気持ちよく体を動かしてもらうためのアイデアの育み方。ぜひあなたもアニマルピラティス®のセカイを育て拡げていくお仲間になってください♡アニマルピラティス®トレーナーご紹介ページはこちらです考案者からのメッセージはじめに絵本を読んでマインドウォームアップ。絵本の中に出てくる「うごき」や「ことば」がアニマルピラティスエクササイズの動機づけになります。親子でコミュニケーションを楽しみながら、気持ちよく体を動かします。3歳までの子どもたちは、新しいモノ(ヒト・コト・環境や空間)が大好きです。新しい刺激が脳をマッサージして運動能力や感覚を鍛えます。そして、産前産後のママのカラダは、生涯で一番急激に変化する時期!より良い「呼吸」と「うごき」でトリートメントすることがとても重要です。実はそのヒントをくれるのが、赤ちゃんや子どもたちなんですよ。アニマルピラティス®は発生学や発育学をベースにプログラミングされたエクササイズです。アルパカは同足同手(右足右手が前で左足左手が後)で歩くことはご存知ですか?わたしたちヒトは直立二足歩行する生き物。生まれて歩くまでに1年近くかける生き物は、地球上に他にはいません。ヒトを知り「うごく」ことの快適さを親子で楽しく体験できるアニマルピラティス®。いっしょに広めていく仲間になっていただけたら嬉しいです!原田真実アニマルピラティス®️考案者アニマルピラティス®️エデュケーター推薦の言葉現在社会はストレス社会と言われるように、多くの人がストレスにさらされながら、時間に追われ生活をしています。ストレスにより、体はストレスに対応することばかりになります。ストレスにさらされていると、右脳・左脳のバランス、上位脳(右脳・左脳)下位脳(脳幹)のバランスが崩れ、下位脳が優位になります。この下位脳優位な状態では、様々な原因不明の症状が出現します。また、子供の場合、発達の遅れや学習の遅れにつながります。左右の脳を統合すること、上下の脳を統合することが必要です。アニマルピラティスは、人が成長する過程で、必ず通る動作をカリキュラムに盛り込んでおり、これらの動作を再学習することで、脳のバランスを整えられます。脳のバランスを整えるには、体を動かすことと、楽しむことです。藤田陽彦ふじた鍼灸接骨院理学療法士、鍼灸師

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      テーマ:
  • 10May
    • 令和元年もカラフルな日々@草加公園

      花菖蒲をさがしに草加公園へいきました4000株の菖蒲の見頃はもう少し先?!この時期の紅葉大好きですハート形の種子がかわいいー陽の光を受け飛び立つ陽をまっているよう一面ピンクいろでした緑とピンクのコントラストが刺激的あやめ?お日様気持ちよさそー来週もこよー緑がどんどん濃くなるこの季節大好き庭のむかご達を飾ってみました体力をつけ表現する事を楽しむPilates artMami申込フォームはこちらアニマルピラティス トレーナー養成講座東京2期・開催

      12
      テーマ:
  • 08May
    • 【募集】アニマルピラティス®トレーナー養成講座(東京)

      アニマルピラティス®トレーナー養成講座のご案内です。五感をいっぱい刺激して心と体と脳を育てる“身体教育”メソッドアニマルピラティス®http://animalpilates.com親子体操アニマルピラティス®の指導法が学べるトレーナー養成講座東京2期の開講が決まりました。大阪0期の様子はこちら東京0期の様子はこちらアニマルピラティス®トレーナー養成講座東京2期【日時】2019年6月8日(土) 10:00~19:00[オプション①]ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 5月18日(土) 10:00~13:00  [オプション②]ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 5月18日(土) 14:00~17:00 [オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ(お申し込みの方へ別途ご案内します)※ピラティス指導経験のない方は事前に[オプション①②]をご受講ください。※運動指導未経験の方は[オプション③]を合わせてご受講ください。【会場】 財団法人みらい最寄駅:小伝馬町 (地下鉄日比谷線)受講料(共通)アニマル®ピラティストレーナー養成講座: 5万円(税込) [オプション①] ピラティス基礎ワークショップ(理論編): 1万5,000円(税込) [オプション②] ピラティス基礎ワークショップ(エクササイズ編): 1万5,000円(税込) [オプション③] グループレッスン指導基礎ワークショップ :1万5,000円(税込) ※セット受講割引養成講座+オプション①② 8万円⇒7万円(税込)養成講座+オプション①②③ 9万5000円⇒8万5000円(税込)定員東京:6名様残席5 講師 原田真実(アニマルピラティス®考案者) トレーナー養成講座担当 西村由美(ピラティスインストラクター) ピラティスの基礎担当お申込み 以下のフォームよりお申込みください  https://ws.formzu.net/fgen/S89846455/(関連記事)アニピラをおすすめしたい理由アニマルピラティス®とはアニマル5原則ぜひアニピラご紹介動画もご覧ください♪アニマルピラティス®トレーナー養成講座は学んだあとのフォロー体制もばっちり。Facebookのトレーナー専用ページではいつでも考案者の原田真実トレーナーやトレーナー仲間に相談することができます。アニマルピラティス®トレーナーグループが凄い!この養成コースで学ぶのはただのスキルや知識ではありません。あなたの目の前の生徒さんに楽しくピラティスを伝え気持ちよく体を動かしてもらうためのアイデアの育み方。ぜひあなたもアニマルピラティス®のセカイを育て拡げていくお仲間になってください♡アニマルピラティス®トレーナーご紹介ページはこちらです考案者からのメッセージはじめに絵本を読んでマインドウォームアップ。絵本の中に出てくる「うごき」や「ことば」がアニマルピラティスエクササイズの動機づけになります。親子でコミュニケーションを楽しみながら、気持ちよく体を動かします。3歳までの子どもたちは、新しいモノ(ヒト・コト・環境や空間)が大好きです。新しい刺激が脳をマッサージして運動能力や感覚を鍛えます。そして、産前産後のママのカラダは、生涯で一番急激に変化する時期!より良い「呼吸」と「うごき」でトリートメントすることがとても重要です。実はそのヒントをくれるのが、赤ちゃんや子どもたちなんですよ。アニマルピラティス®は発生学や発育学をベースにプログラミングされたエクササイズです。アルパカは同足同手(右足右手が前で左足左手が後)で歩くことはご存知ですか?わたしたちヒトは直立二足歩行する生き物。生まれて歩くまでに1年近くかける生き物は、地球上に他にはいません。ヒトを知り「うごく」ことの快適さを親子で楽しく体験できるアニマルピラティス®。いっしょに広めていく仲間になっていただけたら嬉しいです!原田真実アニマルピラティス®️考案者アニマルピラティス®️エデュケーター推薦の言葉現在社会はストレス社会と言われるように、多くの人がストレスにさらされながら、時間に追われ生活をしています。ストレスにより、体はストレスに対応することばかりになります。ストレスにさらされていると、右脳・左脳のバランス、上位脳(右脳・左脳)下位脳(脳幹)のバランスが崩れ、下位脳が優位になります。この下位脳優位な状態では、様々な原因不明の症状が出現します。また、子供の場合、発達の遅れや学習の遅れにつながります。左右の脳を統合すること、上下の脳を統合することが必要です。アニマルピラティスは、人が成長する過程で、必ず通る動作をカリキュラムに盛り込んでおり、これらの動作を再学習することで、脳のバランスを整えられます。脳のバランスを整えるには、体を動かすことと、楽しむことです。藤田陽彦ふじた鍼灸接骨院理学療法士、鍼灸師

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      テーマ:
  • 14Mar
  • 13Mar
  • 10Mar
  • 03Mar
    • イベントレポ@ホワイトリボンラン川崎

      3/2 #ホワイトリボンラン川崎石を叩いて遊んでるほんとに初対面?!みどりパンダ🐼と #アニマルピラティス♪お友達と30分エクササイズ楽しみました♪ありさんみたいに小さくなってテクテクお散歩🐜象さん歩幅でゆったり闊歩しお友達と #ハイタッチ🤚ボールを使った #アブプレップ(背を丸める体操)や #ブレストストローク(背を伸ばす体操)を新聞ボールを使い、立ったままで #トライ カラダが充分に温まった最後に! #モモンガジャンプ あっというまの30分間でした。青空のもとみんなでランチ♪美味しかったぁー楽しかったぁーランチ後も、新聞ボールと #ペットボトルマラカスバッドで野球したり、凸凹砂場を走る走る^_^楽しい時間を過ごしましたよ♪(by 日焼けして真っ赤なお顔のmamipanda )

      テーマ:
  • 01Mar
    • ピラティストレーナー必見!ADLポジションとは?!

      《ADLポジションとは》アニピラエクササイズを笑顔で楽しむコツとして“ニコニコの法則”を使いクライアントの要望にエクササイズをデザインしますデザインする?とは簡単にいうとクライアントに受け取りやすいカタチに仕立てるようなこと例えばローリング・ライク・ア・ボールのような背を丸めて転がるようなエクササイズを、親子で行うものへデザインしてみます。まずはごろごろママが寝転がると子どもが乗っかってくるそこでお腹に子どもをのせ親子でころころ転がってみる右へ左へ子どもの背を親のお腹に乗せ(子どもを背中側からハグするやうに)2人でマリモのようになってみるいろんな方向へ転がりながら^_^起き上がったり、また転がったり^_^TVや絵本の中でパンダの親子がじゃれあうようにころころころころ🐼最後は子どもを抱っこして立ち上がりころころころころ^_^落っこちないようにママにしっかりしがみついててねこのようにクライアントがエクササイズをする状況や環境を考慮しデザインする時に使うのが“ニコニコの法則”の中の要素的アイテムである“ADLポジション”“ADLポジション”とはヒトが成長の過程(この世に生まれ直立二足歩行が成立するまで、女性だと初潮を迎える頃まで)を分割し運動する時の体勢にしたもの^_^上の例ではS→S→Sスリーピング→シッティング→スタンディングとデザインするママはエクササイズしたいのにマット出してエクササイズ始めると子どもが乗っかってくる時期にもってこいのデザイン^_^アニマルピラティス®︎トレーナー養成講習では運動を楽しむスキルの習得使いこなせるようになる為のケーススタディーやドリルがたくさん用意されています♪元気の渦を!笑顔の渦を広げる活動に!是非ご参加下さい♪

      テーマ:
  • 28Feb
    • マインドウォームアップについて

      《マインドウォームアップについて》8時間あるアニピラ養成コースの後半に詳しく掘り下げていきます五感をフル稼働させる様な心身のウォームアップです親子体操や子どもの教室では絵本を読み聞かせする事が多いです毎週1度集まる様なスクール制の教室やセミ・プライベート・セッションでは様々な準備体操を用意しその時の参加者の気分や体調に合わせて行なっていきます例えばこの季節はクリスマスローズが綺麗に咲き乱れています一輪挿しにいれて香りを嗅いでみる同じローズでもローズマリーはスパイシーウォーターボトルにひと枝いれて水分補給を促してまたり^_^くるみやすだちも使えます^_^いくつかの箱を用意しててリボンや手作り縄跳びを忍ばせておくかたや、小石をたくさんいれておくかたや、貝殻かたや、トイレットペーパーの芯かたや、椿の種が入ったお手玉🤹‍♀️その時の気分で開けてみてどう使うかは教えない^_^自由に遊ぶ姿をみまもりながらウォームアップの要素を注入例えば、縄跳び回し始めた子の隣で、足の指でリボンを掴み回してみる^_^寝転がりながらー四つ這いになりながらー膝立ちでー立位でー片足立ちで^_^変化のさせ方は、養成コースの中盤で学ぶ「ニコニコの法則」を活用すると簡単^_^子どものテンションは、どんどんあがっていく♪好きなことしてる子ども達の表情は本当に豊かで可愛らしいです♪大人は、そんな、のびのび動く子ども達を真似して、気持ちのいい、心地の良い動きを探るように繰り返し練習♪五感をフル稼働させて、心身の温度を上げていきます♪絵本の読み聞かせは、とっても良いマインドウォーム♪寒い時は手を繋ぐクラップをする♪これもマインドウォームアップ五感を刺激するおやつこれもマインドウォームアップ箱の中に忍ばせる箱を開けるのは大人も子どももわくわくどきどきどんなマインドウォームアップにつかいますか?!

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      テーマ:
  • 19Jan
  • 26Nov
    • 【特別講義】肋カンガルー先生の肋のウォームアップ〜腕へ編〜

      肋骨+胸椎+胸骨=胸郭胸郭のことを簡単に教えるのが得意なカンガルー🦘先生に聞いてみました!心の臓を包み込む場所とっても大切な臓器を守り生命の維持をする為に(捕食する)食べる!その為に移動をする!そのパワーを生む場所!それが胸郭(肋)効率よく機能的にパワーを生みだすコツは!「助け合う力」だそうな!なにの?肋・胸椎・肩甲骨仲良くするとすごく楽にパワーが生まれる!そうなアームレイズADLP:スリーピングCE:VK寝た状態でV(視覚)でアプローチ。持ちたくなるものをチラつかせる、見せる。K(感覚)にアプローチ。手に持つ感触の違いを楽しむ・質感をかえてみたり。ADLP:シッティングCE:AVKママとは手を鳴らしたり、ハイタッチをしたり、芝生の地面をバンバン叩いて音を鳴らす。A(聴覚)へアプローチ。音の違いからいろんなところに手を伸ばす。これもアームレイズ。ADLP:スタンディングCE:V絵本を高い位置に据え読む。視覚からアプローチ。片手?両手?ページめくれるかな?めくりたくなるような仕掛けを仕組む。例えばポストイットをずらしながらはっておく。子どもがめくりやすくしておく。お手伝いしながらウォームアップ!興味持ってくれるかな〜ポストイットより、毛糸やリボンでも🧶楽しそーADLP:スリーピングCE:VK腹這い、バレルを使ってアームレイズ!前に進みたくなるよねー乗り越えたくなるよねーどんどんすすめー段差発見!どうする???腕を前へ?おろす?だす?乗り越えた!!!次の山はボーズ山難無く乗り越えた!アームレイズアームサークルアームシザースママ上手!真似っこやってみる!あら?!そんな不安定なところでもアームレイズ?!出来るのねーだったらチャレンジ!ラダーバレルの上で!アームレイズアームシザースアームサークル体力つけてホースバックにトライしてね!移動が上手になります!お腹が減ります♪食欲が湧きます^_^恋や愛が芽生えます^_^アニピラエクササイズを楽しんでください♪ヒトをめいっぱい楽しみましょう♪続編もお楽しみに〜✳︎頭へ編✳︎シッポ・足へ編肋カンガルー質問や感想はコメントへどしどしお願いします^_^

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      テーマ:
  • 21Nov
    • 空間・環境づくりにこだわりだすと楽しいです!

      親子で体操する時の準備体操にマインドウォーミングアップ空間環境アイテムこだわりだすと楽しいです!絵本を読んでからエクササイズすると!生理現象がたくさんでてきますよ!川の横でころころアニマルピラティス エクササイズたのしそーまみぱんだ

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      テーマ:

プロフィール

◎恵比寿◎アニマルピラティストレーナー◎mamiのプロフィール

◎恵比寿◎アニマルピラティストレーナー◎mami

自己紹介:
『Pilates』 身体を意識する時間を楽しみ 『Art』 自身を表現する方法を知る 『Pilate...

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