Q:ピラティスエクササイズ
いくつあるの？？？
A:ここには41個あります
Q:アニピラエクササイズ
いくつあるの？？？
A:5種のウォームアップ
12種のエクササイズがあります
こんなのできる？
子どもがよくやってるー
大人はどうやってする？？？
Q:どれくらいの期間で学べますか？
A:3時間です
ウォームアップ5種と
ピラティスエクササイズを学びます
9:00~12:00
プレピラティス３時間講習会
（オンライン・対面３名様限定）
9月21日（火）
9:00~16:00
６時間講習で実践力を養います
ウォームアップ５種・EX12種を親子で楽しむ
スキルを磨きましょう
※ピラティスや運動指導の資格がない方は
9/18のプレピラティス ご受講頂ければ
本講座にご参加いただけます
