隠れSATOSHIさんファンがにわかに増殖中♪
楽しい体験記を寄せて下さりますが、セッション中はかなりまじめ！！！
ネタ集めに夢中だったりして？！
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先週、子供の運動会で ぎっくり腰になりました。 んなわけで今日は、 大きなボールを使った やや軽めのセッションです。 しかし軽めのとはいうものの、油が切れかけのおじさんにはツライです。 「大腿骨を外へひねって骨盤に差し込む感じ！」 無理ですって… 「首と背中と腰の骨は長さが違うから背中はもっと丸めて！」 わかりませんて… 「脚に力を入れないでお尻上げて！」 上がりませんて… 「はい。もう頭は床につけてよくてよ…？」 途中から辛すぎて頭を床につけっぱなしにしていたアタシ。 「ちゃいますて…」 別になにもちゃうことはないのですが、ビビるアタシ。 最後は両手に持ったボールを前に、差し出しながらおしりをプリッとつきだす運動。 どっから見ても すきがあったら かかってこんかい！の 岡八郎ですて… しかし、背中と腰は何だか軽くなりました。 何より毎回思うのが、姿勢がしゃんとすること。 忙しいときは1日10時間以上座り続けることもあるのでホントに楽になります。 あぁ、早く1日10時間ぐらい座り続けるほど忙しくならんやろか。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
この季節、腰痛・膝痛さん多いようです。
皆様お気を付け下さい。
SATOSHIさん～来週もお待ちしております。
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