身体の様子を感じられる、労わるようなピラティスでとても良かったです！しい運動が！【ゆるピラティス】
いつも見てくださりありがとうございます
諸事情により
長く対面クラスをしていませんでしたが
９月に、久々に企画しました！
お陰様で皆さまにご参加いただき
本当に楽しい温かい時間になり
感謝の気持ちで一杯です
身体がガチガチで疲れていたので
身体の様子を感じられる
労わるようなピラティスで
とても良かったです！
なかなかこんなに丁寧に
自身の身体と
対話する時間を持てないので
とても良かったです！
リハーサル中ですので
どこがこわばっているのかも
明確になり活かせそうです殆ど半目か目をつぶりながら
やっていたのですが
祥子さんの声と
アドバイスが心地よく
また日常でも活かせる
小話も満載でした
素晴らしいです！！
【対面グループゆるピラティスご感想】
温かいご感想、ありがとうございます！
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