カラダの使い方を見直すサイン【大人バレエ】
いつも見てくださりありがとうございます
皆さんはケガをしたことはありますか？
踊ることが大好きな人ほど
完治するかなり前にレッスン復帰する姿を
これまでたくさん見てきました
ダンスと関係ないケガでも
ダンサーがレッスンに戻った時
ケガが原因となって
テクニックに間違いが生じるかもしれないと
指摘しておきます。
特に、ケガが完全に治って
リハビリを正しくやり通す前にレッスンに戻ると
間違いを起こしやすくなります
これはダンス系解剖学の本に書かれていた言葉です
よくなるまで待てない！
早く踊りたい！！
このお気持ちも分かります
でもテーピングと痛みどめで
ムリに乗り越えて良いのは
本番直前だけ
日常でのケガや故障は
レッスン内容と体の使い方を見直しましょう
このお知らせです
踊りが好きな方ほど、長く踊り続けるためにも
覚えていて欲しいなと思っています
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