7/18(日) 20:20〜 Jump Movement+
このレッスン初めて受けてきましたー
開催頻度が低いからやっと受けれた
レッスン前はマシンピラティスでジャンプってどうやるの？と疑問に思ってたけど。
ジャンプボードをフットストラップの入れ物のところに入れて、仰向けでジャンプするってことなんですね
ただジャンプするだけでなく、片足を上げたりして初見だと難しかった！
けど楽しかった
ジャンプするパートは前半２０分くらいだったかな？
その後はジャンプするパートはなく、いわゆる一般的なピラティスのエクササイズになります。
強度3.5のレッスンだけあって複雑な動きが多かった気がしますが、前半のジャンプの動きの印象が大きくて後半のエクササイズはほとんど記憶が無くなりました…
また予定が合えば積極的にこのレッスンを狙おっ
