こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
4月の後半に、
特別レッスンがあります♪
4月28日(日)10:00〜
ボールを使ってピラティス Nao
時折レッスンで使っているボールを、
特別レッスンでは、
ボール2つ使ってlet's pilates‼️
バランスにチャレンジしたり、
筋肉の繋がりに集中したり、
重心の掛け方を考えたり、
身体へのチャレンジが多めの60分です♪
お休みの日に、
身体しゃっきりした〜♪
にぜひぜひです。
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ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
