こんにちは。
ピラティス アハハ スタジオ 寺尾美紀 です
テレワークで固まってたのがすっきりしました〜
と、レッスンの後のほっこり顔が
とっても嬉しいです。
レッスンでは、
身体の事、呼吸の事、
いろいろキューイングしてますが、
ほとんど聞き流しても大丈夫！
あ！これ分かる〜
な、ところをピックアップして、動いてみる♪
次のレッスンでは、
また違う箇所が、
あ！これ分かる〜
となって、
身体のいろんな箇所に
意識が向けれるようになる不思議♪
少しずつ少しずつ…楽になられますように
そして、そして、
スタジオのお花が、
咲きだしました。
春だ〜(*´꒳`*)
ほっこりしますね♪
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ピラティス アハハ スタジオ
pilates ahaha studio
