こんにちは！
先日、本を読んだり、人と話などをしているときに
ピンとくる言葉があったら、手帳に書き留めておくといいですよ
というお話をしました。
以下のような内容です。
どこで聞いたのか記憶が定かではないのですが、
本を読んだり、人から話を聞いているときに、
印象に残った言葉を手帳に書き留めている
という方の話を聞いたことがあります。
今後の自分の指針になりそうな言葉や直感でピンときたものを
手帳に書き留めておいて、定期的に読み直している。
意思決定で迷うことがあれば、その手帳のメモを見返し、
自分の意思決定の拠りどころにしているそうです。
なるほど、これはいいなあと思い、
それから気になる言葉はメモするようにしています。
われわれは人間ですから、
合理的に考えれば絶対そのような判断はしない場面で、
その時の気分や感情に流されて、誤った判断をする可能性があります。
体調が悪いときや何か別のことで頭がいっぱいだったりすると、
判断が投げやりになってしまうことだってあります。
みなさんにもきっと経験があるのではないでしょうか。
そんなとき自分を正しい方向に導いてくれる言葉や
自分の価値観に沿う言葉を見返すことで、
一時の感情や気分に流されないことができるのであれば、
人生の大きなリスクヘッジになるのではないでしょうか。
ぶれない判断ができるということは、
まわりにいる人にも安心感を与えることができますので、
そういった副次的な効果もあります。
わりといいのでやられていない方がいたら、
ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。
結構おすすめですよ。
これ、なぜいいかというと、何か判断に迷うような局面になったときに
これらの言葉を見返すことで、判断のブレをなくすことができ、
自分の価値観に沿った判断を客観的に行いやすくすることができるからです。
つまり、客観的で合理的な意思決定をサポートしてくれるというわけです。
人間は一時の感情に流されやすいですから。
この自分の判断の拠りどころとなる言葉メモですが、
書いて定期的に見直すだけでも十分効果を発揮するのですが、
もう一つやっていただくと効果的なものがあります。
それは、書き留めた言葉を定期的に見返すだけでなく、
適宜アップデートしてほしいということです。
人は、特にこの文章を読んでいるような成長意欲の高い方は、
日々どんどんと成長していきます。
そうすると、過去の一時点で、その時はなるほどと思った言葉も
現在の成長した自分には、いまいち合わなくなることがあります。
なので、定期的に書き留めた言葉をアップデートし、
自分の意思決定の最適な拠りどころとなるようにする必要があるのです。
アップデートしないでいると、今の自分にはピンとこない言葉を
基準に意思決定することになりますから、
出てくる判断がしっくりこないことがになってしまいます。
言葉を見直すときに、なんかしっくりこないなと思ったら、
それが言葉を入れ替えるシグナルです。
いままで拠りどころにしていた言葉ですから、
入れ替えるには少し躊躇すると思いますが、
思い切って入れ替えてしまってください。
自分が成長した証だと思うといいですよ。
成長した自分が選んだ言葉のほうが、
成長した今の自分にはしっくりくると思いますので。
最後までお読みいただきありがとうございました！