本日もお疲れ様でした(￣^￣)ゞ‼︎
土日もお仕事の方、
曜日関係なく何か頑張っておられる方、
本当にお疲れさまです。
そんな頑張る方々の
胃袋を撃ち抜く
飯スナイパー
です、
こんばんは。
( ；´Д｀)
飯テロリストじゃなくて
今後飯スナイパー名乗ろう…
そんなことは置いといて
今日の晩御飯。
今夜はシャッチョが接待と申しますか
お仕事を兼ねた食事をして来るので
ひとりご飯です。
(´・∀・｀)ショボーン…
て
訳でもないです!
結構この様な夜はあるのですな。
シャッチョだもの。みつを
ご飯を一緒に食べて人間関係を築くのも
大事な事ですしネ( ^ω^ )
ガンバレシャッチョ。
シャッチョを偲びながら
(？)
Jリーグ観戦しつつ
手作り鶏ハムサンドイッチいただきます。
・全粒粉パンのアンチョビ玉子サンド
・冷凍ブルーベリーヨーグルト
・有機青汁
マヨネーズも今日のお昼作りたてです。
ひとりなんでサンドイッチのみ。
2人だったら
チーズオムレツでも作るのですが
ウーン。
マ、
たまにはよいです！
真面目すぎる方がイクナイ( ^ω^ )！
程よく適当❗️
ワシは高田純次さん尊敬する。
あの適当さ加減、目を見張るものがある。
でも
ヴィンテージGパンコレクターだったり
バイクお好きだったり
腕時計に詳しいらしいんだ❗️
コレがホントの
ギャップ萌えだ❗️
それも置いといて
で
昼御飯。
※ワシは残り発芽玄米ご飯少し
・ギーで仕込んだ豚汁
・ニラのマヨネーズ有機胡麻和え
・アンチョビレタスサラダ
・豆乳
体調を崩して、
1番酷かった時から少しして、
サラダ油を摂るのをやめました。
マーガリンも。
油分が悪いんじゃなくて
体に本当に良い油分じゃないと
体おかしくなりますね。
まだギーとかココナッツオイルを
よく知らなかったので
米油を使い始めました。
ちょっと高いんですがネ…( ；´Д｀)
体調不良と天秤に掛けたら
絶対元が取れる投資みたいなものだと
今は思います。
何が原因か分からないけど
どこか調子おかしい時…
油を変えるの、
オススメです！
ワシめもまだリハビリ&勉強中ですけども
自分とシャッチョでリアル実験してみて
かなり体調・体力が回復して来たので
頑張るどなたかの参考になったら
幸いです
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
体に良くて美味しいものを食べると
元気出ます！
ホントですぞよヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
P・S
昨夜もアイス食べれませんでした
(´・∀・｀)
今夜も食べれなさそう（笑）
でも❗️
どれだけ冷凍庫で冷えても
ガチガチにならないので
市販アイスよりやっぱりイイもんですぞ‼︎
明日こそ食べます
決意。