不器用さんでも大丈夫♡
一目惚れお花スイーツ&胸キュン
ときめきキャンドル教室
ハナトイロ主宰 朝比奈 由美です。
こんにちは
久しぶりの投稿になってしまいました
お陰様で咳喘息も随分と快方に向かい
肋骨の痛みも日に日に良く…は
なってないけど
元気です
先日はflower sweets kumiのくみ先生と
s-dorのまき先生とご一緒に
ローフードランチ会に行ってきました
最近はつくづく健康
が大事
が大事やっぱり食事から見直さないとって
って思っていたところにお誘いいただきました。
ローフードは酵素を摂る食事って
昔、友達に教えてもらった
浅い知識だけで参加しました
テーブルに並ぶお料理の美しさ
コース料理みたい
スムージーから始まり…
写真に写ってないけど
人参をくるくるしたサラダをいただき
スープと続き〜
ミニトマトの上に
きのこやナッツで作った
アペタイザー
大根と柿のなます
切り干し大根のピリ辛サラダ？
春菊の黒胡麻ペースト和え
全粒粉パスタのきのこと
野菜のペペロンチーノ
も〜〜
どれもこれも美味しすぎる
ひと口食べるたびに
美味しい〜〜っ
と叫んでしまいました
そして。。。
えーっ
こんなに食べていいの
食いしん坊な私でも
お腹いっぱい
身体が健康になると必然的に
痩せていくよ
って
聞いていたので
野菜サラダを山盛り食べるのは
知っていたけど
こんなに食べれることに衝撃でした
そして最後のデザートがこちら
豆乳プリンと
カシューナッツクリームのパフェ
これもめっちゃ美味しかったです
このお料理を作ってくださったのは
ローフードマイスターの資格を持つ
くみ先生のお友達６人の方々です。
ローフード相模原校の
遠山照代先生もご一緒だったので
ローフードについてお話を聞かせて
いただくことができました。
今回で2回目のランチ会
照ちゃん先生はじめ、
くみ先生やマイスターの方々から
お話を聞くうちに食べることから
健康になる大切さをヒシヒシ感じ
私もマイスター二級の
お勉強を始めることにしました
久しぶりのお勉強に
ドキドキ
ワクワク
ワクワク楽しみながら取り組みたいと思います。
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