今日は夏至です。
そして
夏の毒出し期間です。
毎年、ブログに書いていますが
夏本番に近づくと
ダイエット、ジム通い、
トレーニング、
ウォーキング
etc
強化される方が増えます。
夏ですね~！！！
そのため
•ファスティング用に酵素ドリンク
•筋トレ、夏バテ予防にデリシェイク
•活性酸素除去、セルライトに青汁
がよく売れます。
冬より水分を摂るようになるので
飲む習慣を作れるそうです。
なるほど
毎年のことですが
ヤル気に満ちているみなさんが
増えるのは
嬉しいことです！
同じことをして、
痩せる方もいれば、
変わらない方もいます。
体質の違いなので
焦らず
結果のスピードこそ違いますが
みなさん、まずは元気になります！！！
まずは、どんな自分になりたいか
イメージです。
イメージなしに取り組むと
続きません。
なりたいカラダをイメージして
そのまま継続して
参りましょう
