うまくいったり上手く行かなかったり...ほぼ後者#85

台風24号接近前の貴重な晴れ☀

仕事が入りかけたけど、

　　大会前にもっと練習しときた〜ぃ

といいながら、2週間ぶりのテニス🎾

昨日とうってかわって、

ちょっと暑いやん

今日のレッスンは

10人🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾

今までで1番多い人数やわ

フォアハンド/バックハンドストローク(ストレート/ボール手出し)

フォアハンド/バックハンドストローク(ストレート/ボール手出し/ヘッド目線残しを意識して)

サーブ

ファーストサーブの練習

　　　　　　　　(スタイルイメージ)

トスのボール持ち方

(小指と薬指ではさみ、

　あとは軽く添えて押し上げる感じ)と

　　　　　上げ方、上げる位置(少し前)を意識

セカンドサーブの練習

　　　　　　ファーストサーブより

　　　　　　ラケットを振るスピードゆっくり

ゲーム形式(前衛後衛)

　後衛は、ミスしたら交代やから、

　　　　　すぐ交代や

前衛は、相手の人が私でもボレー

　　　　　できるボールくれてたわ

サーブあり後衛は、順番

　　　　　　回ってこんかったわ

ゆっくりショートラリー(レッドボール/自分が打ったら後ろのコーンにラケットでタッチ)

　　なかなか上手くいったし、

　　　　レッドボールでも振り切れるように

　　　　　　　なってきた

ゲーム

　　サーブ(後衛)をやらせてもらった。

　　　前はセカンドサーブの意味あんまり分かってなかったけど、今日は一応打ち分けた🎾

でもダブルフォルトもあったから、

とにかく入れれるようにしな、

試合で負ける

ペアの方はもちろん、

何か今日は周りの人が優しかったわ

だけど、早くみんなに追いつきたい

今日、メンバーの方と話した時に、

　なんと元々名古屋の方で、伊良湖にボディーボードも行ってたし、岐阜にスノボも行ってました〜という方とお話が出来て、

これ、またどっかで繋がってそうじゃない

東海エリアに縁があるワタシです

遅〜いお昼ごはんは、母と合流し、

栗原はるみランチ

お腹減ってたから、

ボリュームたっぷりのん頼んで、

お腹いっぱいやわ

ごちそうさま

夕方もまだ半袖で大丈夫やったわ〜

明日から、ほんまに☔なんかな〜ってぐらい、

穏やかな天気やったよ

大坂なおみフィーバー中

今日もレッスン、

　　ありがとうございました

2018年9月

Surfer☻きたがわゆき

最後まで読んでくれて、

ありがとうございます。

お尻ペンペン

よろしくお願いします

YukiKitagawa 北川幸きたがわゆきjpsaプロ公認プロサーファーProsurfer全日本サーフィン選手権大会優勝全日本選手権優勝サーフィンコンテストNSA2連覇2連勝優勝アラフォーショートボード伊良湖サーファー関西サーファー週１サーファー通いサーファー波なし県ロングフォワードサーフ surfingThrobs スローブス　HEMPSEED earthlybody vegan 保湿クリームヘンプシードオイルボディーオイルヘアオイル肌にいいTigerfitnessタイガーフィットネス大阪エクササイズ fitness 体幹トレーニング　パーソナルトレーニング　プライベートトレーニング　筋トレ　美ボディ　筋肉女子　パワーアップ　原田陵太トレーナーサーフィン上達のためのトレーニングテニス上達のためのトレーニングアウトドアuvoutdooruv日焼け止めスティックuvcareしろくま登山用山用海用陸用化粧下地サーフィンスノーボード肌に優しい日焼け止め蚊よけMAKA_HOUbeachwearsurfwearyogawearsurfinglife surfergirl uvcut速乾日本製マカホウ SURF YOGA ラッシュガードテニスウェアビーチウェアヨガウェアフィットネスウェアTOOLSTLS ツールスoneworldltdワンワールド湘南リーシュデッキパッドサーフギアサーフアイテム関野レーシングスポーツKeen'ssurfboardキーンズキーンズサーフボードサーフボードハンドシェイプカスタムオーダカスタムボードサーフィンが上手くなる板サーフィンが楽しくなるwavewarriorsnextlevel ウェーブウォーリアーズウェットスーツネクストレベル部原

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