9/27 54.0
9/28 53.4
9/29 52.8
9/30 52.2
10/1 52.6
10/2 52.4
10/3 52.3
リバウンドしたと思ってたけど、便秘とむくみのせいだったのかも。
最近52キロ台をキープできるようになってきた！
というのも、家に着くと面倒さが勝って夕飯を適当に済ませるというか、もはや置き換えて終わってる。
夕飯を置き換えるだけでこんなに順調に痩せていくのね。
食べたいときは食べてるし、お昼はちゃんと栄養摂ってるから、体調もばっちり✨
日曜日から、ブリタの浄水器を使い始めたんだけど、結構美味しい！
ここ何年か500mlのペットボトルを箱買いしてたんだけど、料理にも使いたくて、悩んでたの。
2リットルのペットボトルはいまいちで、どうしたものかと思ってたら、友達が浄水ポット使ってるて、飲んでみたら美味しかった！
私は実家に眠ってたのを持ってきたんだけど、とにかく大きくてねぇ……。そこだけ難点。
冷蔵庫の棚板動かしたもの。
浄水したら冷水筒にうつせばいいやと納得させて使ってまーす＼(^o^)／
ちなみに、前回書いたあと、ウォーキングさぼりました☆