体との付き合い方～摂食障害　ダイエット依存を捨てる

摂食障害の時　よく言われたのが「心の声、体の声を聴いて」という言葉。言われた時は　「意味不明。」　正直に言うと　1年前くらいまでは「分かるような　分からないような」状態。それが分かるようになった今、思ったことなどを書いていこうと思います。