30km走をしたいところ、、
成田空港一周の28kmコースへ
スギちゃんコースです
サブ3ランナーのさきこさんと
サブ3.5のそらまめさん、
おしゃべりはサブエガのRinkoさん
おとぼけスギちゃん
私は市民ランナーというより
庶民ランナーなので
エリートランナーと走れて
いろいろ聞けるのはのは嬉しい！
今日はペース走ではなく
ゆるジョグの予定でしたが、、
スギちゃんが速いっ！
エリートランナーひっさげて先頭で草ww
スギちゃんはこのアップダウンの多いコースをここ２ヶ月トレーニングしてたそうで、、
NEOスギちゃん誕生しました
たぶん
皆んなにこれはサブ４だねと言われて、、
ご満悦で草ww
それにしても気になるのはそらまめさんの
このザックです
見よ！この収納力！
ペットボトル１本背負ってて草ww
ユレニクイが進化するとこうなる、、のか？
何処で買えるのか謎です
そしてむかえた
２週間前のハーフペース走
スギちゃん先行でスタートします
ハーフなのにクラウチングスタートで
１秒でも速くと言うことで
On your mark
Ready.........................
組体操で草ww
脚伸び切ってスタートできひんわ！
スギちゃんは６キロで離脱、、
前からスタミナに問題があったのと
空港周りの練習は信号もあり
そもそもペースランをしたことがない事がわかったので、、、
次週の10kmまでの宿題は
5kmで良いのでペーランを毎日！
そして
フルマラソン１週間前
定説の10kmペースラン
待ち合わせ場所にスギちゃんがいないので
歩いて探してると、、、
道に落ちてました
スギちゃん捕獲して10kmスタート
今回もスギちゃん先行
もちろん今回も
クラウチングスタートで、、
On your mark
Ready.........................
いちミリも前進できる要素なくて草ww
しかし！
向かい風が強くてやめたくなったけど、、
今回はむっちゃ速かった！
NEOスギちゃん誕生です
今シーズンのスギちゃんにご期待ください
もうRinkoさんに罵声（おせーよ！）を
浴びることもないでしょう、、しらんけど