2023年7月12日
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夜6時近くになって、ようやく仕事が終わりました。
一緒に働いていた人の話では、私が着ていた紺色の作業着は、私の体から流れた汗に含まれる塩で、真っ白になっていたそうです😨
私に話しかけてくれたそうですが、私は呂律の回らない舌で、「大丈夫です。」を繰り返すだけでした💦
その後は自力で自宅に帰りました😓
翌日の朝には大分身体の具合が良くなっていましたが、今思えば、あのまま部屋で死んでいてもおかしくない状況だったかもしれません😱
奇跡的に目が覚めたから良かったものの、そのまま目が覚めない事も十分にありえました。
周りに熱中症や脱水症状の疑いのある人がいる場合は、介助するか、救急車を呼んであげて下さい🙇
そして、熱中症や脱水症状にならない為には、こまめな水分補給と休憩を採るようにして下さい🙏
私の場合、午前中に気温が涼しかったので、水分補給をしなかった事が熱中症と脱水症状になった原因だと思います。
「飲まなくて平気でしょ！」ではなく、
「念のため飲んでおこう💪」
と考えるようにして下さいm(_ _)m