基本隔週なんだけどカープ観戦が間に入ると月1ペースのモヤッティエアロ
でも今月は5週目があったから2回目
1週目と最終週
もちろんまったく覚えてなくて
それでもシンプルで流れもスムーズでストレスなくできるのが良き
レッグカールのシングルシングルダブルです左右を入れ替える
繋がるとそれがなくなるってパターンが多いのだけど今回はそれがなくて
おっ⁈ちょっと進歩した？
と思ったのは私だけだろか
その分繰り返しが多かった気もする
それでも終わったあともの足らなさが…
もう少し複雑さがあってもいいかなとは思うけど
このシンプルさがいいところ
もの足らなさはテッシーで穴埋め
またね
おまけ
この日朝から出かけていたので
いつぶり？の喫茶さえきでお昼ごはん
空いてる席はたくさんあったのに
窓際カウンターのすみっこ
落ち着くよね
すみっコぐらし
ヴィーガンメニューが多い中鶏肉ステーキを
柔らかくて香ばしくて美味
カラダに優しいランチ