筋肉痛？ 坐骨神経痛？
カラダが硬いせい？
ここんとこずっとお尻が痛くて硬くて
どうにかしたいけど病院にはできれば行きたくないからまずはほぐしてもらおう！
ってことでいつもの朝活GroupFight のあとＭちゃんのパーカッシブ&ストレッチ
デッカいマッサージガンで叩いてほぐして伸ばす
身を任せるのって気持ちいいよね
痛いっちゃ痛いけど時々やってもらうしのさんの手加減のないストレッチに比べたらむしろ優しすぎてあれこれおしゃべりしながら癒される
えっ？結婚してるの？
知らんかったぁ
等々超プライベートな話も…
あ〜気持ちよかったぁ
カラダも軽い
やっぱりカラダが硬かったからだったんだな
と思ったものの
すでにぶり返している
でもやっぱり病院には行きたくない
しばらくスタジオレッスンのあとちゃんとストレッチしてみよう
様子見…
昨日のカープは今シーズン唯一のナイター
成城石井のお弁当
蒸し暑くてあまり風もなかったけど日が照らないのは良き
勝った時だけ流れるOoochie KoochieのOK
Victory!!